Bonjour et bienvenue sur mon blog dédié à toutes celles et ceux qui souhaitent manger bon et « bien » et qui souvent manquent d’idées…!
J’essaierai de vous faire partager mes connaissances, expériences, trucs et astuces sur l’alimentation équilibrée au quotidien.
Tout le monde est maintenant très sensible à l’idée selon laquelle notre alimentation joue un rôle fondamental sur notre santé et notre forme… Pourtant de nombreux freins peuvent faire obstacle : « changer ses habitudes n’est pas toujours facile », « les enfants préfèrent ce qui est gras et sucré », « ce qui est rapide à préparer c’est souvent calorique et pas du tout équilibré »…
Je vais donc tenter de vous aider à contrer ces fâcheux obstacles pour que enfin Bien Manger rime avec Manger Sain !
Bien sûr le plaisir ne sera pas en reste puisque pour que la mayonnaise prenne (ah non ça commence mal…) il faut que ce soit bon et beau !!
Je vous inviterai aussi à réagir sur des thèmes, nouveaux concepts… et à faire partager vos propres idées, recettes, trucs, expérience… !
Alors c’est parti ! Je compte sur vous !