Omelette aux courgettes, pois chiches au cumin (SG)

Ingrédients :
  • Courgettes
  • Oeufs
  • Gousse d'ail
  • Pois chiches
  • Oignons frais
  • Tomates
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 0 kcal
pour 100g une portion
Énergie 0 kcal/0 kJ 0 kcal/0 kJ
Lipides 0g 0g
Dont acides gras saturés 0g 0g
Glucides 0g 0g
Dont sucres 0g 0g
Protéines 0g 0g
Sel 0g 0g
Fibres 0g 0g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie B
Origines
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette

Quoi de meilleure qu'une bonne omelette ! Avec des courgettes et les pois chiches en accompagnements, toute la famille va se régaler ! Bon appétit !

Notre grain de sel

(1) Pour gagner du temps, vous pouvez éviter de réserver les courgettes et verser directement vos œufs dans la poêle des courgettes. Veillez cependant à bien mélanger les œufs avec les légumes. Lail est une puissante plante médicinale, encore bien sous-estimée. Il agit comme un anti-septique du système digestif et de lappareil respiratoire. A consommer sans modération ! Vous pouvez ajouter des olives noires dans la salade de pois chiches

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