Gratin de fruits de mer, spécial St Valentin
Ingrédients :
- Crevettes
- Dos de cabillaud
- Quenelles
Temps de préparation :
10 minutes
Temps de cuisson :
25 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 0 kcal
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 0 kcal/0 kJ | 0 kcal/0 kJ |
| Lipides | 0g | 0g |
| Dont acides gras saturés | 0g | 0g |
| Glucides | 0g | 0g |
| Dont sucres | 0g | 0g |
| Protéines | 0g | 0g |
| Sel | 0g | 0g |
| Fibres | 0g | 0g |
NUTRI-SCORE :
Origines
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
La recette
Le gratin de fruit de mer est le plat idéal à partager en famille, avec ses convives ou simplement en amoureux. Gourmand et rapide à réaliser, il promet de faire son petit effet une fois servi ! C'est la bonne alternative aux recettes de gratins traditionnelles !
Notre grain de sel
On peut aussi ajouter des moules ou des noix de saint Jacques (les cuire 5 min à la poêle) . Ce plat festif présente l’avantage de pouvoir se préparer la veille et se conserver au réfrigérateur. Dans ce cas, prévoir 5 à 10 min de plus pour le réchauffage au four.