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cheddar
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Muffins : 150g de farine
Coleslaw : 4cs de mayonnaise
pour 100g | une portion | |
Énergie | 166.67 kcal/697.33 kJ | 530 kcal/2217.52 kJ |
Lipides | 9.21g | 29.3g |
Dont acides gras saturés | 3.14g | 10g |
Glucides | 12.55g | 39.9g |
Dont sucres | 2.64g | 8.4g |
Protéines | 6.67g | 21.2g |
Sel | 0.75g | 2.4g |
Fibres | 2.83g | 9g |
DESTINATION les US : Le coleslaw est une entrée typique de l’Amerique du nord à base de chou blanc et de carotte. Les légumes sont déjà coupés en julienne pour vous simplifier la préparation ! Ils s’accommodent très bien avec ces petits muffins à la carotte et à la ciboulette. Réalisés avec du cheddar et des noix, ils seront délicieux pour un repas du soir ludique et original !
1. Préchauffez le four à 200°.
2. Râpez le cheddar (ou mixez-le), puis épluchez et râpez la carotte. Décortiquez les noix.
3. Dans un saladier, mélangez la farine, le sel, le cheddar, les noix, la carotte et la ciboulette ciselée. Dans un bol, battez l’œuf avec l’huile et le lait, versez dans le saladier et mélangez bien le tout.
4. Remplissez 2 moules à muffins par personne (ou des ramequins beurrés ou un moule à cake). Enfournez et laissez cuire 25 min.
5. Préparez la sauce dans un saladier en mélangeant la mayonnaise, le vinaigre, la moutarde et le lait. Ajoutez le sel, une pincée de sucre et le poivre. Mélangez au fouet à la main.
6. Ajoutez à cette sauce le mélange carottes/chou râpés et rectifiez l’assaisonnement si besoin.
7. Servez ce coleslaw en entrée ou avec les muffins chauds.
Le coleslaw est une entrée typique de New York qui s’accommodera bien avec les muffins au cheddar.
Si vous n’avez pas de mayonnaise faites une vinaigrette classique.
Pour une sauce plus diététique, vous pouvez remplacer la mayonnaise par du fromage blanc (dans ce cas pas de lait).
Voici une recette qui nous fait quitter l'hiver et pour laquelle toute la famille va craquer...