Croque-monsieur au taleggio, salade de pousses d'épinards
Succulente recette facile à préparer de Croque-monsieur au taleggio, salade de pousses d'épinards, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.
Recette traduite pour les robots culinaires
Ingrédients :
Pain de mie aux céréales
Jambon
Taleggio
Pousses d'épinards
Champignons de Paris
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard :
Huile d’olive, vinaigre balsamique, sel, poivre, 30g de beurre, 30g de farine, 40cl de lait, 1/2 citron (optionnel).
Voilà une recette simple, mais très gourmande. Et surtout qui fera l'unanimité chez petits et grands ! Le taleggio est un fromage italien qui a beaucoup de caractère, et qui se cuisine à merveille quand il est fondu. La béchamel maison fait évidemment toute la différence…Vous allez vous régaler !
1. Pour faire la béchamel : faites fondre le beurre sur feu doux puis ajoutez la farine. Mélangez au fouet pendant quelques minutes. Ajoutez le lait, petit à petit, tout en fouettant. Salez, poivrez, laissez épaissir à feu doux puis versez dans un bol et laissez refroidir au frais.
2. Rincezet essorez les pousses d’épinards.
Préchauffez le four à 180°.
3. Tartinez chaque tranche de pain de mie avec de la béchamel. Coupez le taleggio en tranches (réservez-en 1/4), et répartissez les tranches de taleggio sur chaque tranche de pain. Ajoutezune poignée de pousses d’épinards et une demi-tranche de jambon puis recouvrez de la deuxième tartine de pain de mie avec la face de béchamel côté jambon. Appuyez pour bien fermer les croques. Etalez le reste de béchamel sur le dessus de chaque croque-monsieur et recouvrez du reste de taleggio.
4. Posez-les croques sur une plaque de cuisson et enfournez pour 12 min environ (jusqu’à ce qu’ils soient dorés).
5. Pendant ce temps, nettoyez les champignons et coupez-les en fines tranches que vous mettez avec les pousses d’épinards dans un saladier. Ajoutez un filet d’huile d’olive, du vinaigre balsamique, du jus de citron (option), sel et poivre.
6. Dégustez les croque-monsieur avec cette salade épinards-champignons.
Fini le manque d'inspiration, je découvre les recettes à commander avec leurs ingrédients
1. Pour faire la béchamel : mettez dans le bol le beurre et faire fondre 3min 100°vit 1, ajoutez la farine et faite cuire 3 min 100° vit 1. Ajoutez le lait froid. Salez, poivrez et programmez 6min 90° vit 4.
2. Rincez et essorez les épinards. Préchauffez le four à 180°.
3. Tartinez chaque tranche de pain de mie avec la béchamel froide. Coupez le taleggio en tranches (réservez-en 1/4), et déposez 2 tranches de taleggio sur chaque tranche de pain. Ajoutez une poignée de pousses d’épinards et une demi-tranche de jambon puis recouvrez de la deuxième tartine de pain de mie avec la face de béchamel côté jambon. Appuyez pour bien fermer les croques. Etalez le reste de béchamel sur le dessus de chaque croque-monsieur et recouvrez du reste de taleggio.
4. Posez-les croques sur une plaque de cuisson et enfournez pour 12 min environ (jusqu’à ce qu’ils soient dorés).
5. Pendant ce temps, nettoyez les champignons et coupez-les en fines tranches que vous mettez avec les épinards dans un saladier. Ajoutez un filet d’huile d’olive, le vinaigre balsamique, du jus de citron (option) , sel et poivre.
6. Dégustez les croque-monsieur avec cette salade épinards-champignons.
Notre grain de sel
Le taleggio est un fromage italien qui a beaucoup de caractère, et qui se cuisine à merveille quand il est fondu. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile de truffe sur chaque croque-monsieur, ou déposer un œuf au plat sur chaque croque et vous obtiendrez un délicieux croque-madame !
Informations nutritionnelles
Calories : 512.9 kcal
Lipides 20.52%
Glucides 51.1%
Protéines 22.61%
Sel 2.35%
Fibres 3.42%
pour 100g
une portion
Énergie
150.41 kcal/629.32 kJ
512.9 kcal/2145.97 kJ
Lipides
6.36g
21.7g
Dont acides gras saturés
3.2g
10.9g
Glucides
15.84g
54g
Dont sucres
3.58g
12.2g
Protéines
7.01g
23.9g
Sel
0.73g
2.5g
Fibres
1.06g
3.6g
NUTRI-SCORE :
Origines
Légumes et fruits de saison57%
Produits français100%
Empreinte CO2994g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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