Wrap de massala de pommes de terre - Salade de tomates
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 19 octobre 2020.
Ingrédients :
- Pomme de terre
- Oignon
- Ail
- Tomate
- Tortillas
- Citron
- Huile d'olive
- Curry
- Cumin, graine
- Sel
- Poivre
Temps de préparation :
10 minutes
Temps de cuisson :
15-20 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 525 kcal
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 86.46 kcal/361.47 kJ | 525 kcal/2195 kJ |
| Lipides | 1.81g | 11g |
| Dont acides gras saturés | 0.33g | 2g |
| Glucides | 13.34g | 81g |
| Dont sucres | 1.7g | 10.3g |
| Protéines | 2.47g | 15g |
| Sel | 0.26g | 1.6g |
| Fibres | 1.93g | 11.7g |
NUTRI-SCORE :
Origines
Légumes et fruits de saison
100%
Produits français
100%
Empreinte CO2
270g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
La recette
Une recette exotique parfaite pour l'automne ! Les pommes de terres tendres s'accompagnent parfaitement d'une salade de tomate bien fraîches... Mélangez un peu de tout dans la tortillas et faites-en qu'une bouchée ! Vous ne le regretterez pas...
Notre grain de sel
C’est notre version de Dosas Masala, un plat végétarien de sud d’Inde, que l’on trouve partout vendus par les marchands ambulants.