Poires au sirop parfumé à la badiane - Sablés maison

Recette Poires au sirop parfumé à la badiane - Sablés maison
Succulente recette facile à préparer de Poires au sirop parfumé à la badiane - Sablés maison, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • Poire
  • Eau de source Cristaline, embouteillée, non gazeuse
  • Sucre blanc
  • Anis - Badiane
  • Citron, zeste, cru
  • Sucre vanillé
  • Pâte sablée, crue

Temps de préparation :

35 minutes

Temps de cuisson :

15 minutes
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La recette

1. Pelez et coupez les poires en 2 et évidez-les. Arrosez-les du jus de citron.

2. Dans une casserole, portez l’eau à ébullition puis ajoutez le sucre et le sucre vanillé.

3. Déposez les poires dans le sirop, couvrez et faites cuire à faible bouillon pendant 15 min.  

4. Quand les poires sont bien tendres, coupez le feu et mettez au réfrigérateur les poires à refroidir plusieurs heures.

5. Etalez la pâte et faites des petits sablés en les découpant avec un emporte-pièce ou un verre ou une tasse.

6. Faites cuire vos sablés 10 à 15 min à 180°.

7. Servez vos poires pochées bien fraîches avec vos petits sablés.

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Notre grain de sel

Vous pouvez mettre une pincée de 4 épices à la place de la badiane (anis étoilé) ou une gousse de vanille dans votre sirop quand vous pocher vos poires. Vous pouvez agrémenter les poires d’une boule de glace vanille ou verser du chocolat fondu sur vos poires pour plus de gourmandise !

Informations nutritionnelles

Calories : 316.9 kcal
Lipides 11.05%
Glucides 80.2%
Protéines 3.67%
Sel 0.14%
Fibres 4.94%
pour 100g une portion
Énergie 127.18 kcal/532.14 kJ 316.9 kcal/1325.91 kJ
Lipides 3.13g 7.8g
Dont acides gras saturés 1.57g 3.9g
Glucides 22.72g 56.6g
Dont sucres 16.09g 40.1g
Protéines 1.04g 2.6g
Sel 0.04g 0.1g
Fibres 1.4g 3.5g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie C

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Produits français 100%
Empreinte CO2 174g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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