Steak haché de veau, carottes Vichy (SG)

Recette Steak haché de veau, carottes Vichy (SG)
Succulente recette facile à préparer de Steak haché de veau, carottes Vichy (SG), fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • Veau haché
  • Oignon
  • Carotte
  • Huile d'olive
  • Beurre
  • Farine
  • Sel
  • Poivre
  • Sucre
  • Bouillon de légumes

Temps de préparation :

10 minutes

Temps de cuisson :

20 minutes
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La recette

Steak haché de veau, carottes Vichy (SG)

1. Epluchez et coupez les carottes en fines rondelles. Epluchez et émincez l'oignon.

2. Dans une casserole, faites fondre un peu de beurre avec l'oignon puis ajoutez 1cs de sucre. Laissez cuire quelques minutes à feu doux et ajoutez les carottes. Remuez un peu puis couvres d'eau (les carottes doivent être à peine recouvertes) avec éventuellement un bouillon cube.

3. Laissez cuire 20 min. à petit feu sans couvrir.

4. Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer 2cs d'huile d'olive et faites cuire les steacks de veau 7 min. de chaque côté, vérifiez la cuisson, salez et poivrez (s'ils sont un peu épais, aplatissez-les avec une "pelle" ou une spatule).

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Calories : 629 kcal
Lipides 33.24%
Glucides 32.98%
Protéines 26.24%
Sel 0.96%
Fibres 6.58%
pour 100g une portion
Énergie 143.85 kcal/602.17 kJ 629 kcal/2632.98999 kJ
Lipides 8.69g 38g
Dont acides gras saturés 3.66g 16g
Glucides 8.62g 37.700001g
Dont sucres 3.66g 16g
Protéines 6.86g 30g
Sel 0.25g 1.1g
Fibres 1.72g 7.5g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie C

Origines

Empreinte CO2 4556g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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