Crumble de bananes, poires et coco au praliné

Recette Crumble de bananes, poires et coco au praliné
Ingrédients :
  • Bananes
  • Poire
  • Farine
  • Sucre
  • Noix de coco râpée
  • Beurre
  • Sel
  • Chocolat au lait, tablette
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Informations nutritionnelles
Calories : 369 kcal
Lipides 21.91%
Glucides 64.83%
Protéines 5.4%
Sel 0.55%
Fibres 7.3%
pour 100g une portion
Énergie 181.18 kcal/758.1 kJ 369 kcal/1544 kJ
Lipides 7.95g 16.2g
Dont acides gras saturés 5.45g 11.1g
Glucides 23.52g 47.9g
Dont sucres 17.43g 35.5g
Protéines 1.96g 4g
Sel 0.2g 0.4g
Fibres 2.65g 5.4g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie C
Origines
Empreinte CO2 197g
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La recette

Crumble de bananes au praliné

1. Préchauffez le four Th 6 à 180°.

2. Epluchez les bananes et coupez-les en rondelles, les faire revenir dans le beurre.

3. Emiettez du bout des doigts la farine, la noix de coco, le sucre et le beurre mou jusqu'à obtenir une pâte grossière. Ajoutez une pincée de sel.

4. Répartissez les bananes dans un plat à gratin de taille moyenne.

5. Déposez la pralinoise puis répartissez la pâte à crumbles et enfournez 20min.

Notre grain de sel

Je compose un cabas à cuisiner