pour 100g | une portion | |
Énergie | 0 kcal/0 kJ | 9.8 kcal/41 kJ |
Lipides | 0g | 0g |
Dont acides gras saturés | 0g | 0g |
Glucides | 0g | 1.6g |
Dont sucres | 0g | 1.2g |
Protéines | 0g | 0g |
Sel | 0g | 0g |
Fibres | 0g | 0.4g |
C'est l'été, il faut se faire plaisir et R&C l'a bien compris ! La recette de faijtas aux légumes de saison est LA recette parfaite pour se faire plaisir et pour voyager un peu ! N'attendez plus, enfilez votre tablier pour régaler toute la famille !
1. Lavez les légumes et détaillez-les en juliennes. Émincez les oignons.
2. Chauffez une poêle avec 1cs d’huile d’olive et dorez les légumes à feu vif 5-6min. Versez le pot de sauce tomate et les épices mexicaines, salez, poivrez. Vous pouvez aussi parfumer avec le cumin (facultatif)
3. Couvrez et laissez mijoter 15-20 min à feu moyen. Ajoutez un fond d’eau si nécessaire pour éviter que les légumes s’accrochent à la poêle.
4. Préparez la salade et la sauce vinaigrette.
5. Faites réchauffer les tortillas selon l’indication du paquet.
6. Garnissez les tortillas avec les légumes (optionnel : parsemez du fromage râpé sur les fajitas).
7. Dégustez-les sans attendre avec la salade ! Bon appétit !
Pour une version plus gourmande, vous pouvez accompagner les fajitas avec un peu de crème fraîche et du guacamole ou avec une omelette coupée en petits morceaux.