Recette
Tatin de courgettes au miel - radis

Recette Tatin de courgettes au miel - radis
Succulente recette facile à préparer de Tatin de courgettes au miel - radis, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 04 juillet 2022.
Recette végétarienne
Recette traduite pour les robots culinaires

Ingrédients :

  • pâte brisée artisanale

  • Courgettes BIO
  •   radis BIO
  • Miel.

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

Ingrédients du placard :

  • Huile d’olive

  • Thym ou herbes de Provence
  • Sel
  • Poivre.

Temps de préparation :

15 minutes

Temps de cuisson :

30 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

Informations nutritionnelles

Calories : 286.2 kcal
Lipides 27.55%
Glucides 59.47%
Protéines 5.67%
Sel 3.49%
Fibres 3.83%
pour 100g une portion
Énergie 76.83 kcal/321.47 kJ 286.2 kcal/1197.46 kJ
Lipides 4.03g 15g
Dont acides gras saturés 1.4g 5.2g
Glucides 8.7g 32.4g
Dont sucres 2.36g 8.8g
Protéines 0.83g 3.1g
Sel 0.51g 1.9g
Fibres 0.56g 2.1g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie C

Origines

Légumes et fruits de saison 83%
Produits français 83%
Empreinte CO2 776g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette

Une recette originale de tatin salée, aussi belle que bonne... Les courgettes, légumes de saison par excellence, notre délicieuse pâte artisanale et une touche de miel pour la gourmandise, tout est réuni pour enchanter vos papilles ! A déguster avec les radis qui apportent la touche de fraîcheur indispensable à ce repas estival.  

 

1. Préchauffez le four à 180°C. 

2. Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles fines au robot ou à la mandoline. Huilez un plat à tarte et répartissez les rondelles de courgettes directement dans le plat. Salez, poivrez, saupoudrez de thym (ou herbes de Provence), versez un filet d’huile d’olive, mélangez et enfournez pour 15 min. 

3. Pendant ce temps, équeutez les radis, lavez-les et détaillez-les en rondelles, mettez-les dans un petit saladier, ajoutez la ciboulette ciselée. Salez, poivrez. Mélangez. Réservez au frais. 

4. Sortez le plat du four, répartissez le miel sur les courgettes et recouvrez de pâte brisée, en bordant bien la pâte à l’intérieur du plat. 

5. Enfournez à nouveau pour 15 min. Sortez la plat du four et attendez 5min. puis démouler la tatin en retournant le plat sur une assiette. 

6. Dégustez avec la salade de radis en entrée.

Notre grain de sel

Voilà une tatin version salée, une façon originale de profiter des courgettes  avec notre pâte artisanale qui fera toute la différence… Fenouil, endives ou poireaux conviennent aussi à cette recette. 
Gardez les fanes de radis pour faire une soupe en ajoutant une pomme de terre, de l’ail et un oignon.

Je compose un cabas à cuisiner