Succulente recette facile à préparer de Piadina à la mozzarella et aux légumes du soleil, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 11 juillet 2022.
Recette traduite pour les robots culinaires
Ingrédients :
Aubergines
Tortillas
Mozzarella
Tomates
Roquette
Gousses d'ail
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard :
huile d’olive, vinaigre balsamique, sel, poivre, herbes de Provence.
La piadina (les piadine), c’est un peu la version italienne de la tortilla, originaire de la région de Romagne. Elle est souvent garnie de charcuterie italienne (jambon, coppa, pancetta), d’un peu de légumes grillés (courgette, poivron) et de fromage italien (mozzarella, gorgonzola, fontina), ici nous vous proposons de la cuisiner à la mozzarella. Un vrai bonheur vous attend !
1. Préparez la sauce tomate : rincez et coupez les tomates en petits dés. Pelez et hachez l’ail. Déposez le tout dans une casserole, ajoutez une pincée de sel, d’herbes de Provence et un filet d’huile d’olive. Laissez mijoter à feu doux en remuant régulièrement 10 à 15 min.
2. Rincez et coupez les aubergines en rondelles d’1cm maxi (coupez les plus grosses). Dans une grande poêle, faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen. Faites-les dorer 3 min de chaque côté, puis ajoutez un fond d’eau et poursuivez la cuisson 8 à 10 min jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
3. Coupez la mozzarella en tranches.
4. Rincez et essorez la roquette.Mettez-la dans un saladier. Préparez une vinaigrette avec de l’huile d’olive, du vinaigre balsamique et du sel.
5. Une fois la sauce tomate et les aubergines cuites, préparez les piadines : garnissez les galettes avec un peu de sauce tomate, quelques rondelles d’aubergine et de mozzarella. Pliez-les en 2.
6. Essuyez rapidement la poêle des aubergines, puis faites-la chauffer à feu moyen. Faites dorer les piadinas 2 à 3 min de chaque côté jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la tortilla croustillante.
7. Dégustez les piadines immédiatement, accompagnées de la roquette !
Fini le manque d'inspiration, je découvre les recettes à commander avec leurs ingrédients
1. Préparez la sauce tomate : rincez les tomates, pelez l’ail. Mettez la gousse d'ail et un filet d'huile d'olive dans le bol, hachez 5 sec/vitesse 5 puis faites rissoler 2 min/120C°/vitesse 1. Ajoutez les tomates coupées en 4, une pincée de sel, d’herbes de Provence. Rincez et coupez les aubergines en rondelles d’1cm maxi. Déposez-les dans le Varoma puis fermez le tout. Faites cuire 25 min/Varoma/vitesse 2.
2. Coupez la mozzarella en tranches.
3. Rincez et égouttez la roquette. Mettez-la dans un saladier. Préparez une vinaigrette avec de l’huile d’olive, du vinaigre balsamique et du sel.
4. Une fois la sauce tomate et les aubergines cuites, si vous souhaitez une sauce tomate bien lisse, mixez-la 20 sec/vitesse 9. Ensuite préparez les piadines : garnissez les tortillas avec un peu de sauce tomate, quelques rondelles d’aubergine et de mozzarella. Pliez-les en 2.
5. Essuyez rapidement la poêle des aubergines, puis faites-la chauffer à feu moyen. Faites dorer les piadinas 2 à 3 min de chaque côté jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la tortilla croustillante.
6. Dégustez les piadines immédiatement, accompagnées de la salade de roquette !
Notre grain de sel
La piadina (les piadines), c’est un peu la version italienne de la tortilla (fournie pour votre recette), originaire de la région de Romagne. Plus confidentielle que la pizza, la piadina est le nouveau phénomène street food. Elle est souvent garnie de charcuterie italienne (jambon, coppa, pancetta), d’un peu de légumes grillés (courgette, poivron) et de fromage italien (mozzarella, gorgonzola, fontina).
Régalez-vous avec cette recette originale et vraiment délicieuse !
Informations nutritionnelles
Calories : 406.4 kcal
Lipides 19.5%
Glucides 47.01%
Protéines 20.65%
Sel 1.43%
Fibres 11.41%
pour 100g
une portion
Énergie
69.74 kcal/291.79 kJ
406.4 kcal/1700.38 kJ
Lipides
2.87g
16.7g
Dont acides gras saturés
1.34g
7.8g
Glucides
6.92g
40.3g
Dont sucres
2.37g
13.8g
Protéines
3.04g
17.7g
Sel
0.21g
1.2g
Fibres
1.68g
9.8g
NUTRI-SCORE :
Origines
Produits français99%
Empreinte CO21107g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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