Spaetzles crémeuses poulet-champignons

Recette Spaetzles crémeuses poulet-champignons
Succulente recette facile à préparer de Spaetzles crémeuses poulet-champignons, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • blancs de poulet

  • Spaetzles fraiches
  • Champignons de Paris
  • Crème fraiche
  • Citron  

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

Ingrédients du placard :

  • Huile d'olive

  • 1 demi cube de bouillon de volaille
  • Beurre
  • Sel
  • Poivre

Temps de préparation :

15 minutes

Temps de cuisson :

25 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

Recettes et  cabas - panier à cuisiner

Mangez varié et équilibré !

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La recette

Connaissez-vous les Spaetzle cette spécialité Alsacienne qui inspire une infinité de recettes savoureuses et faciles à préparer ? A base de farine de blé et d’œufs, ils sont très appréciés des enfants mais aussi des adultes. Moelleux dedans, légèrement croustillants dehors, vous allez adorer cette recette réconfortante. Du poulet émincé, des champignons et de la crème pour le coté gourmand, succès assuré.

1. Coupez le poulet en dés. Faites chauffer une sauteuse avec un filet d'huile d'olive et faites cuire le poulet à feu vif en remuant régulièrement. Salez et poivrez. Pressez le citron.

2. Lavez et coupez les champignons en lamelles. Ajoutez-les quand le poulet est bien dorée. Laissez-les revenir 2 min avec le poulet puis ajoutez le jus de citron. Baissez le feu et laissez mijoter 8 à 10 min.

3. Ajoutez la crème au mélange poulet-champignons puis le demi cube de bouillon de volaille émietté. Laissez réduire le tout à feu doux. Rectifiez l'assaisonnement.

4. Dans une grande poêle bien chaude, ajoutez une noisette de beurre ou un filet d'huile d'olive et faites revenir les spaetzles. Remuez régulièrement avec une cuillère en bois pour obtenir des pates bien dorées.

5. Servez le poulet aux champignons accompagné des spaetzles. Bonne dégustation !

Fini le manque d'inspiration, je découvre les recettes à commander avec leurs ingrédients

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Ce plat traditionnel alsacien est facilement déclinable avec d'autre types de viandes.

Calories : 704 kcal
Lipides 17.13%
Glucides 47.85%
Protéines 30.16%
Sel 0.89%
Fibres 3.97%
pour 100g une portion
Énergie 184.78 kcal/773.66 kJ 704 kcal/2947.629883 kJ
Lipides 6.56g 25g
Dont acides gras saturés 3.41g 13g
Glucides 18.32g 69.800003g
Dont sucres 1.31g 5g
Protéines 11.55g 44g
Sel 0.34g 1.3g
Fibres 1.52g 5.8g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie B

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Local et circuits courts 33%
Produits français 74%
Empreinte CO2 1467g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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