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échine de porc
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
50g de sucre en poudre
pour 100g | une portion | |
Énergie | 197.36 kcal/825.77 kJ | 613.8 kcal/2568.14 kJ |
Lipides | 7.85g | 24.4g |
Dont acides gras saturés | 2.8g | 8.7g |
Glucides | 20.23g | 62.9g |
Dont sucres | 4.44g | 13.8g |
Protéines | 10.93g | 34g |
Sel | 1.16g | 3.6g |
Fibres | 0.8g | 2.5g |
Un plat aux saveurs exotiques qui nous fait voyager à chaque fois, une recette inratable, simple et bluffante ! Le secret est dans la marinade et la cuisson qui va caraméliser la viande… à base de sauce soja, de gingembre, d’huile d’olive, d’ail, et d'épices…suivez juste la recette, puis direction le pays du soleil levant pour vous régaler !
1. Epluchez et émincez l’ail.
2. Découpez l'échine de porc en lanières et mélangez avec la sauce soja, le gingembre, l’huile, l’ail, les 5 épices. Laissez mariner 20 min. si vous avez le temps.
3. Faites chauffer un filet d’huile d’arachide dans une sauteuse, ajoutez le porc mariné et faites saisir à feu vif quelques minutes. Ajoutez le sucre, mélangez bien, ajoutez un peu d’eau et laissez mijoter à feu doux 25min. ou plus si possible, la viande sera encore meilleure.
4. Faites cuire le riz dans une casserole d’eau salée, 11 min à partir de l'ébullition.
5. Lavez et émincez les champignons. Faites-les cuire 10 min dans une petite casserole avec un fond d’eau salée.
6. Egouttez et servez le riz et les champignons avec le porc et sa sauce caramel !
Un plat aux saveurs exotiques qui nous fait voyager, une recette inratable, simple et bluffante ! Le secret est dans la marinade et la cuisson qui va caraméliser la viande… à base de sauce soja, de gingembre, d’huile d’olive, d’ail, et d'épices… suivez juste la recette, puis direction le pays du soleil levant pour vous régaler !