poires, farine, œufs, sucre, levure instantanée, sucre vanillé
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
100g de beurre classique ou végétal, 1c à s de rhum (optionnel)
pour 100g | une portion | |
Énergie | 155.32 kcal/649.86 kJ | 365 kcal/1527.16 kJ |
Lipides | 6.98g | 16.4g |
Dont acides gras saturés | 4.26g | 10g |
Glucides | 19.15g | 45g |
Dont sucres | 13.19g | 31g |
Protéines | 2.72g | 6.4g |
Sel | 0.17g | 0.4g |
Fibres | 1.83g | 4.3g |
1. Faites fondre le beurre au micro-ondes ou à la casserole à feu très doux.
2. Séparez les blancs des jaunes d’œufs.
3. Mélangez les jaunes avec le sucre, le lait, le beurre fondu puis la farine et la levure. Ajoutez ensuite le rhum (optionnel) et mélangez.
4. Découpez les poires épluchées en gros cubes et tapissez le moule beurré de morceaux de poires.
5. Montez les blancs en neige.
6. Mélangez délicatement les blancs au reste de la préparation. Puis mettez le mélange sur les poires dans le moule. Saupoudrez l’ensemble de sucre vanillé.
7. Faites cuire à four 150°pendant 45 minutes.
Si vos poires ne sont pas mûres attendez 2 ou 3 jours. Vous pouvez remplacer les poires par des pommes, ou ajouter des pépites de chocolat pour un côté encore plus gourmand. La petite touche de rhum donne une saveur très subtile qui fait penser aux gâteaux de nos grands-mères. Ce gâteau est particulièrement fondant, il est juste irrésistible… !