Gratin de saumon aux légumes (SG)
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 15 mars 2021.
Ingrédients :
saumon
- Courgette
- Chou fleur
- Crème de soja
- Parmesan
Les ingrédients fournis dans le cabas Tradi sont conventionnels et parfois BIO. Dans le cabas TOUBIO les ingrédients sont BIO sauf rare exception indiquée sur les fiches recettes fournies dans le cabas lors de la livraison.
Ingrédients du placard :
Muscade moulue
- Huile de cuisson
- Sel
- Poivre
Temps de préparation :
15 minutes
Temps de cuisson :
35 minutes
Informations nutritionnelles
Calories : 471 kcal
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 93.31 kcal/390.09 kJ | 471 kcal/1969 kJ |
| Lipides | 6.2g | 31.3g |
| Dont acides gras saturés | 1.27g | 6.4g |
| Glucides | 1.58g | 8g |
| Dont sucres | 1.19g | 6g |
| Protéines | 7.13g | 36g |
| Sel | 0.18g | 0.9g |
| Fibres | 1.25g | 6.3g |
NUTRI-SCORE :
Origines
Empreinte CO2
1019g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
La recette
Notre grain de sel
Ce plat complet et léger est un bon moyen de faire manger les légumes aux enfants. La crème soja, naturellement sans lactose, est une bonne alternative à la crème classique.