escalopes de dinde
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Huile d’olive
pour 100g | une portion | |
Énergie | 163.87 kcal/685.63 kJ | 457.2 kcal/1912.92 kJ |
Lipides | 9.14g | 25.5g |
Dont acides gras saturés | 4.98g | 13.9g |
Glucides | 1.36g | 3.8g |
Dont sucres | 1.11g | 3.1g |
Protéines | 19.1g | 53.3g |
Sel | 1.08g | 3g |
Fibres | 0.07g | 0.2g |
Un plat régressif mais tellement gourmand, que vous prendrez plaisir à cuisiner vous-même avec des produits sains et de qualité. Une vraie panure, du reblochon fermier pour la touche réconfortante idéale quand les températures baissent et une purée maison douce et onctueuse.
1.Option 1 - Purée : faites bouillir une casserole d’eau salée. Epluchez les pommes de terre. Lavez-les et coupez-les en morceaux grossiers (2-3 cm de côté). Faites-les cuire 15 à 20 min dans l’eau bouillante salée (ou à la vapeur). Une fois que c’est cuit, passez au presse-purée ou écrasez à la fourchette.
1.Option 2 - Pommes de terre au four : lavez les pommes de terre sans les éplucher et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Mettez-les dans un plat à gratin. Répartissez un filet d’huile d’olive sur l’ensemble, salez, poivrez. Enfournez pour 35min.
2. Posez les escalopes dans la longueur. Coupez les tranches de jambon en deux. Coupez le reblochon en fines tranches (3 par pers). Mettez 3 tranches de reblochon sur une demi-escalope. Déposez dessus 1/2 tranche de jambon refermez l’escalope (utilisez si besoin des pics apéritifs pour tenir les cordons bleus bien fermés).
Faites de même pour les autres escalopes. Faites-les cuire dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive pendant environ 15 min (8 min max de chaque côté). Salez et poivrez.
4. Faites chauffer le lait. Versez le lait sur la purée, mélangez, ajoutez le beurre, mélangez à nouveau. Salez.
Si vous manquez de temps, nous vous proposons une alternative pour préparer des pommes de terre au four plutôt qu'en purée.
"Reblochon" ou "Reblochon de Savoie" est une appellation d'origine désignant un fromage français produit principalement en Haute-Savoie et dans quelques communes de Savoie. Le nom de “Reblochon” vient du patois savoyard. “Re-blocher” est un mot du XVIe siècle qui signifie “pincer le pis de la vache une deuxième fois”. Cette recette est également délicieuse avec du taleggio ou du St Nectaire.