Escalope de dinde à l Italienne, pâtes

Recette Escalope de dinde à l Italienne, pâtes
Ingrédients :
  • Escalope de dinde
  • Mozarella
  • Pousse d'épinard
  • Coulis de tomate
  • Jambon cru
  • Pates fraiches
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 546 kcal
pour 100g une portion
Énergie 0 kcal/0 kJ 546 kcal/2285 kJ
Lipides 0g 33.1g
Dont acides gras saturés 0g 22g
Glucides 0g 51.4g
Dont sucres 0g 41.6g
Protéines 0g 7g
Sel 0g 0g
Fibres 0g 8.8g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie E
Origines
Produits français 100%
Empreinte CO2 448g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette

Connaissez-vous les Escalopes de dinde à l'Italienne ? Ce sont de délicieuses escalopes recouvertes de tranches de jambon, d’épinards et de mozzarella, le tout baignant dans un sauce tomate onctueuse. Accompagnez-les de pâtes pour un repas gourmand qui fera l'unanimité !

1. Préchauffez votre four à 220°C.

2. Lavez les épinards et enlevez les plus grosses tiges.  Faites fondre les feuilles d’épinards dans une grande poêle avec un filet d’huile d’olive 3-4 min. en mélangeantSalez et poivrez.  Egouttez et réservez.

3. Dans la même poêle,  ajoutez un filet d’huile d’olive et faites colorer les escalopes de dinde 3-4 min. de chaque côté. Salez et poivrez.

4. Faites bouillir une grande quantité d’eau salée pour les pâtes.

5. Coupez la mozzarella en fines tranches.

6. Versez le coulis de tomates dans un plat allant au four. Ajoutez les escalopes, puis mettez par-dessus une tranche de jambon, puis un peu d’épinards et des tranches de mozzarella. Enfournez quelques minutes le temps de faire fondre la mozzarella.

7. Faites cuire les tagliatelles dans l’eau bouillante le temps indiqué sur le paquet.  Egouttez-les, ajoutez un filet d’ huile d’olive.

8.  Servez les escalopes à l’italienne avec les tagliatelles.

 

Notre grain de sel

Ce plat aux saveurs de sud devrait plaire aux petits et aux grands !  Et il pourrait en réconcilier certains avec les épinards… :)

 

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