Gratin de blettes à la fourme d'Ambert - Pommes de terre vapeur
Succulente recette facile à préparer de Gratin de blettes à la fourme d'Ambert - Pommes de terre vapeur, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 01 novembre 2021.
Recette traduite pour les robots culinaires
Ingrédients :
blettes
Fromages blancs
Fourme d'Ambert
Pommes de terre BIO
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Une façon gourmande de faire manger des blettes à vos enfants ou aux plus difficiles dans cette recette gourmande et généreuse. L'association des blettes et de la fourme d'Ambert relevera à merveille ce délicieux gratin de saison. Succès garanti même pour les plus sceptiques !
Préchauffez le four à 200°.
1. Lavez et coupez les blettes en petits tronçons en gardant une partie des feuilles (enlevez les fils les plus épais si besoin).
2. Dans une sauteuse, faites cuire les blettes avec 1 verre d’eau, salez, poivrez et laissez cuire 15 min à couvert. Mélangez de temps en temps.
3. Epluchez les pommes de terre, mettez-les dans une grande casserole d'eau froide salée et faites-les cuire 25 min (vous pouvez aussi les faire cuire à la vapeur). Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.
4. Coupez la fourme d'Ambert en petits morceaux.
5. Egouttez les blettes et remettez-les dans la sauteuse, mélangez avec les yaourts grecs et la fourme d’Ambert, salez et poivrez.
6. Placez l’ensemble dans un plat à gratin et enfournez pour 25 min.
7. Dégustez dès la sortie du four avec les pommes de terre arrosées d‘un filet d‘huile d‘olive ou d‘une noisette de beurre.
Fini le manque d'inspiration, je découvre les recettes à commander avec leurs ingrédients
1. Lavez et coupez les blettes en petits tronçons en gardant une partie des feuilles (enlevez les fils les plus épais si besoin).
2. Dans une sauteuse, faites cuire les blettes avec 1 verre d’eau, salez, poivrez et laissez cuire 15 min à couvert. Mélangez de temps en temps.
3.Epluchez les pommes de terre, mettez-les dans le varoma, mettez 1litre d'eau salé dans le bol et faites-les cuire 25 min varoma vit 1. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau, prolongez le temps si necessaire.
4. Coupez la fourme d'Ambert en petits morceaux.
5. Egouttez les blettes et remettez-les dans la sauteuse, mélangez avec les yaourts grecs et la fourme d’Ambert, salez et poivrez.
6. Placez l’ensemble dans un plat à gratin et enfournez pour 25 min.
7. Dégustez dès la sortie du four avec les pommes de terre arrosées d‘un filet d‘huile d‘olive ou d‘une noisette de beurre.
Notre grain de sel
Alternative au traditionnel gratin à la crème ou à la béchamel, voici une recette plus légère au goût rehaussé par la touche de fourme d’Ambert. Régalez-vous !
Informations nutritionnelles
Calories : 496.6 kcal
Lipides 27.87%
Glucides 38.24%
Protéines 22.54%
Sel 3.42%
Fibres 7.94%
pour 100g
une portion
Énergie
80.78 kcal/337.99 kJ
496.6 kcal/2077.77 kJ
Lipides
4.81g
29.6g
Dont acides gras saturés
2.99g
18.4g
Glucides
6.6g
40.6g
Dont sucres
1.33g
8.2g
Protéines
3.89g
23.9g
Sel
0.59g
3.6g
Fibres
1.37g
8.4g
NUTRI-SCORE :
Origines
Légumes et fruits de saison44%
Produits français100%
Ingrédients Bio100%
Empreinte CO21056g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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