Crumble de butternut - Carottes râpées

Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 18 janvier 2021.
Ingrédients :
  • Parmesan
  • Chapelure
  • Lardons
  • Oignon
  • Butternut
  • Crème végétale d'amande
  • Huile d'olive
  • Beurre
  • Farine
  • Sel
  • Poivre
  • Noix de muscade
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Informations nutritionnelles
Calories : 455 kcal
Lipides 30.96%
Glucides 38.89%
Protéines 19.78%
Sel 2.08%
Fibres 8.28%
pour 100g une portion
Énergie 117.04 kcal/489.52 kJ 455 kcal/1903 kJ
Lipides 6.84g 26.6g
Dont acides gras saturés 3.52g 13.7g
Glucides 8.59g 33.4g
Dont sucres 2.06g 8g
Protéines 4.37g 17g
Sel 0.46g 1.8g
Fibres 1.83g 7.1g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie B
Origines
Légumes et fruits de saison 100%
Produits français 100%
Empreinte CO2 529g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette
Notre grain de sel

Pour cette recette, vous pouvez ajouter du chorizo ou des dés de jambon pour une recette protéinée

Je commande un cabas à cuisiner