Daurade marinée au basilic, couscous à la menthe

Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 26 octobre 2020.
Ingrédients :
  • Dorade (sauvage)
  • Basilic
  • Gousse d'ail
  • Menthe
  • Semoule moyenne
Temps de préparation : 30 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Informations nutritionnelles
Calories : 363 kcal
Lipides 4.96%
Glucides 51.27%
Protéines 40.41%
Sel 0.23%
Fibres 3.13%
pour 100g une portion
Énergie 162.23 kcal/677.54 kJ 363 kcal/1516 kJ
Lipides 1.92g 4.3g
Dont acides gras saturés 0.31g 0.7g
Glucides 19.84g 44.4g
Dont sucres 0g 0g
Protéines 15.64g 35g
Sel 0.09g 0.2g
Fibres 1.21g 2.7g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie A
Origines
Empreinte CO2 1286g
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La recette

Daurade marinée au basilic, couscous à la menthe

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