rôti de porc
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
10g de beurre ou huile
pour 100g | une portion | |
Énergie | 103.56 kcal/433.3 kJ | 405.7 kcal/1697.45 kJ |
Lipides | 3.68g | 14.4g |
Dont acides gras saturés | 1.51g | 5.9g |
Glucides | 7.15g | 28g |
Dont sucres | 2.99g | 11.7g |
Protéines | 9.93g | 38.9g |
Sel | 0.36g | 1.4g |
Fibres | 1g | 3.9g |
1. Pelez et hachez les échalotes.
2. Faites fondre le beurre ou l’huile dans une petite cocotte ou une sauteuse et faites dorer le rôti sur toutes ses faces avec les échalotes et les lardons pendant environ 5 min.
3. Pendant ce temps, épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux.
4. Assaisonnez le rôti avec le sel, le poivre et les herbes, puis mouillez avec le jus de pomme, ajoutez les pommes de terre.
5. Laissez mijoter à feu doux pendant 15 min avec un couvercle.
6. Pendant ce temps, épluchez les pommes, épépinez-les et coupezles en 8 quartiers.
7. Au bout des 15 min. de cuisson, ajoutez les pommes et laissez cuire encore 15 min., ôtez le couvercle les 5 dernières minutes pour faire épaissir la sauce.
8. Servez bien chaud.
Si le jus est trop liquide, n’hésitez pas à le faire épaissir en en diluant une cuillère à soupe avec une cuillère à café de Maïzena ou de farine, puis en l’incorporant au reste de sauce et en prolongeant la cuisson quelques instants