macaronis
Huile d’olive
pour 100g | une portion | |
Énergie | 183.13 kcal/766.21 kJ | 512.3 kcal/2143.46 kJ |
Lipides | 6.11g | 17.1g |
Dont acides gras saturés | 1.79g | 5g |
Glucides | 20.88g | 58.4g |
Dont sucres | 2.14g | 6g |
Protéines | 9.19g | 25.7g |
Sel | 1.43g | 4g |
Fibres | 3.36g | 9.4g |
Une recette de risotto un peu surprenante... Les pâtes apportent de l'originalité à ce plat. Et avec du jambon cru et de petits pois, tout le monde va se régaler. Bien sûr, n'oubliez pas de le servir avec du parmesan !! Mmmmh...
1. Écossez les petits pois. Pelez et hachez grossièrement l’oignon. Détaillez le jambon cru en petits morceaux.
2. Préparez 1 litre de bouillon avec le cube de bouillon de volaille (base 4 pers). Maintenez-le au chaud.
3. Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une cocotte puis ajoutez le jambon et l’oignon. Faites-les revenir doucement 3 min, puis salez, poivrez et ajoutez les macaronis. Mélangez puis versez 3 louches de bouillon bien chaud. Laissez cuire les pâtes à feu doux 6 min. en les mouillant au fur et à mesure de bouillon. Ajoutez les petits pois et prolongez la cuisson 3 min. en versant toujours du bouillon de volaille.
4. Lorsque les pâtes sont tendres, arrêtez la cuisson, parfumez-les de basilic ciselé, arrosez-les d'un filet d’huile d’olive et servez-les avec le parmesan.
Pour réinventer les pâtes, on opte ici pour la cuisson par absorption, à la manière d'un risotto. Les pâtes, encore un peu fermes sous la dent, s'enrobent d'une délicieuse sauce sans aucun ajout de crème.
Vous pouvez réaliser ce plat avec d’autres pâtes dans la mesure où ce sont de petites pâtes un peu compactes, telles que les papillons, les orecchiette, ou les coquillettes. Goûtez-les pour ajuster le temps de cuisson et ajustez la quantité de bouillon.