Smorrebrod (toast danois au fromage et œufs brouillés), Coleslaw
Succulente recette facile à préparer de Smorrebrod (toast danois au fromage et œufs brouillés), Coleslaw, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 19 avril 2021.
Recette traduite pour les robots culinaires
Ingrédients :
pain Kapnor
Œufs plein air
Ciboulette
Tomme des Bauges
Feuilles de salade
Mélange carottes-chou
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Typiquement danois, le smorrebrod signifie littéralement pain beurré (Smor signifie beurre, brod signifie pain). Avec notre pain Kapnor tranché et artisanal de notre boulanger, cette spécialité ludique et délicieuse, se dégustera accompagnée ici, d’un mélange de chou et carottes déjà prédécoupé et lavé, que vous n’aurez plus qu’à assaisonner pour faire un délicieux Coleslaw.
1. Ciselez finement la ciboulette. Lavez et essorez la salade. Vous n’avez besoin que de quelques feuilles, taillez-les en bandes.
2. Préparez une vinaigrette et mélangez-en une partie avec le coleslaw. Coupez le pain en tranches. Faites griller puis beurrez les tranches.
3. Préparez les smorrebrods au fromage : assaisonnez d’huile d’olive la salade en chiffonnade. Répartissez-la sur la moitié des tranches de pain beurré et recouvrez avec des tranches de fromage. Réservez.
4. Préparez les smorrebrods aux œufs brouillés : battez les œufs en omelette, ajoutez les 3/4 de la ciboulette, salez et poivrez. Faites fondre une noix de beurre dans une poêle, versez les œufs et mélangez constamment. Quand ils sont cuits, ajoutez la crème, mélangez. Déposez les œufs brouillés sur le reste des tranches de pain beurré, parsemez de ciboulette. Servez immédiatement.
5. Dégustez vos smorrebrods avec le coleslaw.
*Le pain Kapnor de la maison BETTANT (69) est un pain nordique à base de farine de blé, d’orge, de seigle avec des graines de tournesol, lin brun, lin jaune et sésame.
Fini le manque d'inspiration, je découvre les recettes à commander avec leurs ingrédients
1. Ciselez finement la ciboulette en la jetant par le trou du couvercle sur les hélices, programmez vitesse 8. Réservez 1cs de ciboulette pour parsemer sur les tartines, laissez le reste dans le bol.
2. Lavez et essorez la salade. Vous n’avez besoin que de quelques feuilles, taillez-les en bandes. Préparez une vinaigrette et mélangez-en une partie avec le coleslaw.
3. Faites griller puis beurrez les tranches de pain.
4. Préparez les smorrebrods au fromage : assaisonnez d’huile d’olive la salade en chiffonnade. Répartissez-la sur la moitié des tranches de pain beurré, recouvrez avec des tranches de fromage. Réservez.
5. Préparez les smorrebrods aux œufs brouillés : mettez les œufs dans le bol avec la ciboulette et la crème, salez, poivrez et programmez12 à 18 min. 100° vitesse 2. Vérifiez la cuisson des œufs (qui dépend de la taille et de la température des œufs).
Déposez les œufs brouillés sur le reste des tranches de pain beurré, parsemez de ciboulette. Servez immédiatement.
6. Dégustez vos smorrebrods avec le coleslaw.
*Le pain Kapnor de la maison BETTANT (69) est un pain nordique à base de farine de blé, d’orge, de seigle avec des graines de tournesol, lin brun, lin jaune et sésame.
Notre grain de sel
Typiquement danois, le smorrebrod signifie littéralement pain beurré (Smor signifie beurre, brod signifie pain). Une pièce de smorrebrod consiste toujours en une tranche de pain comme base, du beurre puis du palaeg, c’est à dire quelque chose par dessus. Le smorrebrod se mange avec des couverts et s’accompagne d’une bière fraîche !On vous le propose aujourd'hui avec le pain Kapnor tranché et artisanal de chez notre boulanger.
Informations nutritionnelles
Calories : 540 kcal
Lipides 26.88%
Glucides 35.55%
Protéines 28.81%
Sel 2.03%
Fibres 6.74%
pour 100g
une portion
Énergie
153.19 kcal/641.67 kJ
540 kcal/2261.870117 kJ
Lipides
7.94g
28g
Dont acides gras saturés
3.4g
12g
Glucides
10.5g
37g
Dont sucres
1.99g
7g
Protéines
8.51g
30g
Sel
0.6g
2.1g
Fibres
1.99g
7g
NUTRI-SCORE :
Origines
Légumes et fruits de saison65%
Produits français100%
Empreinte CO2515g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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