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gnocchis
Huile d‘olive
pour 100g | une portion | |
Énergie | 151.34 kcal/633.21 kJ | 611.8 kcal/2559.77 kJ |
Lipides | 7.87g | 31.8g |
Dont acides gras saturés | 3.88g | 15.7g |
Glucides | 12.37g | 50g |
Dont sucres | 1.66g | 6.7g |
Protéines | 6.93g | 28g |
Sel | 1.09g | 4.4g |
Fibres | 1.58g | 6.4g |
Quand la simplicité et la générosité sont au programme, vous passez vite à table et vous faites des heureux ! Une recette comme on les aime, qui réconcilie les gourmands avec l’équilibre d’un repas sain et savoureux avec notre fameux saumon fumé de notre poissonnier Grandguillaume, c’est un succès garanti !
1. Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
2. Epluchez et émincez l’oignon. Lavez les épinards, équeutez-les et égouttez-les.
3. Chauffez un peu d’huile dans un grand faitout et mettez l’oignon à suer pendant 3min. Ajoutez les épinards et laissez cuire 5 min. jusqu’à ce qu’ils soient fondus.
4. Détaillez le saumon fumé en petits morceaux.
5. Plongez les gnocchis dans la casserole d’eau bouillante et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface. Egouttez-les.
6. Ajoutez les gnocchis et le saumon fumé dans la sauteuse, salez légèrement et poivrez. Mélangez et arrosez de crème et faites chauffer quelques minutes.
7. Dégustez !
Les gnocchis sont une des curiosités de la cuisine française et italienne à base de pommes de terre et de farine de blé. Tellement pratique lorsqu’ils sont déjà tout faits !
Vous pouvez faire gratiner ces gnocchis en mélangeant tous les ingrédients (étape 6) dans un plat à gratin, saupoudrer de fromage râpé ou de parmesan puis les passer 10 minutes au four préchauffé à 200°. Régalez-vous !