Recette
Gnocchis au saumon fumé et aux épinards

Recette Gnocchis au saumon fumé et aux épinards
Succulente recette facile à préparer de Gnocchis au saumon fumé et aux épinards, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • gnocchis

  • Épinards
  • Oignon
  • Saumon fumé, crème fraiche

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

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Ingrédients du placard :

  • Huile d‘olive

  • râpé ou parmesan (optionnel)
  • Sel
  • Poivre.

Temps de préparation :

15 minutes

Temps de cuisson :

10 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

Informations nutritionnelles

Calories : 611.8 kcal
Lipides 26.37%
Glucides 41.45%
Protéines 23.22%
Sel 3.65%
Fibres 5.29%
pour 100g une portion
Énergie 151.34 kcal/633.21 kJ 611.8 kcal/2559.77 kJ
Lipides 7.87g 31.8g
Dont acides gras saturés 3.88g 15.7g
Glucides 12.37g 50g
Dont sucres 1.66g 6.7g
Protéines 6.93g 28g
Sel 1.09g 4.4g
Fibres 1.58g 6.4g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie C

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Produits français 100%
Empreinte CO2 806g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette

Quand la simplicité et la générosité sont au programme, vous passez vite à table et vous faites des heureux ! Une recette comme on les aime, qui réconcilie les gourmands avec l’équilibre d’un repas sain et savoureux avec notre fameux saumon fumé de notre poissonnier Grandguillaume, c’est un succès garanti !

1. Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.

2. Epluchez et émincez l’oignon. Lavez les épinards, équeutez-les et égouttez-les.

3. Chauffez un peu d’huile dans un grand faitout et mettez l’oignon à suer pendant 3min. Ajoutez les épinards et laissez cuire 5 min. jusqu’à ce qu’ils soient fondus.

4. Détaillez le saumon fumé en petits morceaux.

5. Plongez les gnocchis dans la casserole d’eau bouillante et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface. Egouttez-les.

6. Ajoutez les gnocchis et le saumon fumé dans la sauteuse, salez légèrement et poivrez. Mélangez et arrosez de crème et faites chauffer quelques minutes.

7. Dégustez !

Notre grain de sel

Les gnocchis sont une des curiosités de la cuisine française et italienne à base de pommes de terre et de farine de blé. Tellement pratique lorsqu’ils sont déjà tout faits !

Vous pouvez faire gratiner ces gnocchis en mélangeant tous les ingrédients (étape 6) dans un plat à gratin, saupoudrer de fromage râpé ou de parmesan puis les passer 10 minutes au four préchauffé à 200°. Régalez-vous !

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