Quiche brocoli tapenade-Salade

Recette Quiche brocoli tapenade-Salade
Succulente recette facile à préparer de Quiche brocoli tapenade-Salade, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • Pâte brisé
  • Brocoli
  • Crème
  • Ricotta
  • Tapenade
  • Oeuf
  • Huile d'olive
  • Sel
  • Poivre
  • Persil

Facilité :

Equilibre du repas :

Recettes et cabas - panier à cuisiner

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La recette

Voilà une bonne idée pour cuisiner le brocoli différemment . Associé à la tapenade qui relève parfaitement le goût de ce légume. Voilà une tarte délicieuse et inattendue. Et toujours avec notre incroyable pâte artisanale de la Maison Bettant, une valeur sure !

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Recette Thermomix

Notre grain de sel

Informations nutritionnelles

Calories : 626 kcal
Lipides 43.1%
Glucides 31.42%
Protéines 17.25%
Sel 1.91%
Fibres 6.32%
pour 100g une portion
Énergie 191.58 kcal/802.35 kJ 626 kcal/2621.694 kJ
Lipides 13.77g 45g
Dont acides gras saturés 6.43g 21g
Glucides 10.04g 32.8g
Dont sucres 1.84g 6g
Protéines 5.51g 18g
Sel 0.61g 2g
Fibres 2.02g 6.6g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie D

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Local et circuits courts 33%
Produits français 100%
Empreinte CO2 755g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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