Recette
Conchiglies crémeuses aux courgettes et aux lardons

Recette Conchiglies crémeuses aux courgettes et aux lardons
Succulente recette facile à préparer de Conchiglies crémeuses aux courgettes et aux lardons, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.
Recette traduite pour les robots culinaires

Ingrédients :

  • Pâtes conchiglies

  • Échalote
  • Courgette
  • Crème
  • Lardons

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

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Ingrédients du placard :

  • Sel

  • Poivre.

Temps de préparation :

10 minutes

Temps de cuisson :

15 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

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Informations nutritionnelles

Calories : 661.1 kcal
Lipides 25.45%
Glucides 50.71%
Protéines 17.85%
Sel 1.32%
Fibres 4.67%
pour 100g une portion
Énergie 144.74 kcal/605.59 kJ 661.1 kcal/2766.04 kJ
Lipides 7.14g 32.6g
Dont acides gras saturés 3.48g 15.9g
Glucides 14.23g 65g
Dont sucres 1.84g 8.4g
Protéines 5.01g 22.9g
Sel 0.37g 1.7g
Fibres 1.31g 6g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie B

Origines

Légumes et fruits de saison 6%
Produits français 100%
Empreinte CO2 1076g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette

Simple mais efficace, voilà une recette qui coche toutes les cases. On se fait plaisir à cuisiner les premières courgettes françaises, avec ces pâtes Conchiglies originales en forme et en texture, voilà un plat idéal pour toute la famille !

1. Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.

2. Epluchez et ciselez finement l’échalote.

3. Lavez les courgettes et coupez-les en fines rondelles. Dans une sauteuse faites cuire les lardons, l’échalote et les courgettes à feu moyen à couvert 15 min. en les remuant régulièrement. Poivrez. Vérifiez la cuisson et ajoutez la crème, laissez réchauffer 2 min.

4. Faites cuire les conchiglies 7 min. dès la reprise de l’ébullition. Egouttez-les, et mélangez-les dans la sauteuse avec les courgettes.

5. Dégustez !

Recette Thermomix

Notre grain de sel

Simple mais efficace, voilà une recette qui coche toutes les cases. On se fait plaisir à cuisiner les premières courgettes françaises, avec ces pâtes conchiglies originales en forme et en texture, voilà un plat idéal pour toute la famille !

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