Conchiglies crémeuses aux courgettes et aux lardons
Ingrédients :
Pâtes conchiglies
- Échalote
- Courgette
- Crème
- Lardons
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard :
Sel
- Poivre.
Temps de préparation :
10 minutesTemps de cuisson :
15 minutesFacilité :
Equilibre du repas :
Vous livre des paniers à cuisiner contenant des recettes variées, équilibrées et faciles à réaliser avec les produits associés issus des maraîchers, éleveurs et artisans de nos régions.
variées et faciles à réaliser pour 2, 4 ou 6 personnes
contenant mes recettes et tous les ingrédients ultra-frais et de saison dosés en juste quantité
Je prépare mes repas du quotidien, variés et équilibrés, en toute simplicité
La recette
Simple mais efficace, voilà une recette qui coche toutes les cases. On se fait plaisir à cuisiner les courgettes françaises, avec ces pâtes Conchiglies originales en forme et en texture, voilà un plat idéal pour toute la famille !
1. Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
2. Epluchez et ciselez finement l’échalote.
3. Lavez les courgettes et coupez-les en fines rondelles. Dans une sauteuse faites cuire les lardons, l’échalote et les courgettes à feu moyen à couvert 15 min. en les remuant régulièrement. Poivrez. Vérifiez la cuisson et ajoutez la crème, laissez réchauffer 2 min.
4. Faites cuire les conchiglies 7 min. dès la reprise de l’ébullition. Egouttez-les, et mélangez-les dans la sauteuse avec les courgettes.
5. Dégustez !
Fini le manque d'inspiration, je découvre les recettes à commander avec leurs ingrédients
Simple mais efficace, voilà une recette qui coche toutes les cases. On se fait plaisir à cuisiner les courgettes françaises, avec ces pâtes conchiglies originales en forme et en texture, voilà un plat idéal pour toute la famille !
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 145.9 kcal/610.45 kJ | 666.4 kcal/2788.22 kJ |
| Lipides | 7.14g | 32.6g |
| Dont acides gras saturés | 3.48g | 15.9g |
| Glucides | 14.43g | 65.9g |
| Dont sucres | 1.84g | 8.4g |
| Protéines | 5.1g | 23.3g |
| Sel | 0.37g | 1.7g |
| Fibres | 1.62g | 7.4g |
Origines
Je compose un cabas à cuisiner
