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pour 100g | une portion | |
Énergie | 162.75 kcal/680.95 kJ | 419.9 kcal/1756.86 kJ |
Lipides | 4.65g | 12g |
Dont acides gras saturés | 1.24g | 3.2g |
Glucides | 21.32g | 55g |
Dont sucres | 2.91g | 7.5g |
Protéines | 7.79g | 20.1g |
Sel | 0.5g | 1.3g |
Fibres | 2.13g | 5.5g |
Une recette que notre cheffe Léa a ramenée de Bretagne sans aucun doute! Gourmand, ludique et finalement très équilibré avec cette fondue de poireaux, l’emmental et la crème, ce gâteau de crêpes de sarrasin se déguste sans modération, avec pourquoi pas, un petit verre de cidre !
1. Enlevez la base, et entaillez les poireaux en deux, rincez-les bien, puis enlevez le bout abîmé (gardez le vert) et émincez-les finement.
2. Dans une poêle, faites chauffer une noix de beurre ou un filet d’huile d’olive, mettez les poireaux, salez et poivrez, ajoutez un fond d’eau, couvrez et laissez cuire 10 à 12 min environ, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
3. Pendant ce temps, préchauffez le four à 180°C. Rincez, égouttez et préparez la salade et une vinaigrette.
4. Une fois les poireaux cuits, ajoutez la crème et mélangez bien.
5. Dans un moule à tarte, déposez une galette, un peu de fondue de poireau, d’emmental râpé, et alternez ainsi jusqu’à terminer par une galette.
6. Recouvrez avec un peu de fromage (ajoutez quelques copeaux de beurre ou un filet d’huile d’olive sur le dessus de la galette pour encore plus de gourmandise) et enfournez 8 min jusqu'à ce que le tout soit chaud et le fromage gratiné.
7. Servez en coupant des parts, comme un gâteau et accompagnez de quelques feuilles de salade assaisonnée.
En hiver, les soirées galettes on n’y coupe pas ! Mais dans une semaine bien chargée, on n’a pas toujours le temps de faire les galettes une par une pour tous les membres de la famille. Les galettes de sarrasin prêtes à consommer font gagner un temps précieux, ainsi préparées comme un mille-feuille, voilà une alternative plus rapide et tout aussi gourmande...
A tester également en version sucrée avec des crêpes de froment et pour la garniture, faites place à votre créativité !