Mac'n'cheese et coleslaw sauce yaourt

Recette Mac'n'cheese et coleslaw sauce yaourt
Succulente recette facile à préparer de Mac'n'cheese et coleslaw sauce yaourt, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • Macaronis
  • Lait demi-écrémé, UHT
  • Cheddar
  • Pomme
  • Yaourt
  • Ail
  • Beurre
  • Farine
  • Vinaigre de cidre
  • Moutarde
  • Chou blanc

Temps de préparation :

20 minutes

Temps de cuisson :

20 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

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La recette

Attention, recette très très gourmande en perspective! Vous allez faire un tabac ! Pour balancer l’équilibre de ce repas qui plaira à coup sûr à toute la famille, une salade de chou aux pommes et une sauce au yaourt qu’on a tous adoré ! A vous de tester !

Préchauffez votre four à 200°C.

1. Portez une casserole d'eau salée à ébullition. Faites cuire les macaronis ou penne 10 min (1 min de moins, c’est normal ils finiront de cuire au four).

2. Râpez le cheddar et réalisez une béchamel :

  • Dans une deuxième casserole, faites fondre le beurre.
  • Ajoutez la farine, mélangez au fouet et laissez cuire 1 min.
  • Ajoutez alors le lait d’un coup, et sur feu moyen remuez régulièrement jusqu’à ce que la béchamel épaississe mais pas trop.
  • Pelez et pressez l’ail. Ajoutez la moitié du cheddar, l’ail, salez et poivrez.

3. Une fois les pâtes cuites, égouttez-les puis remettez-les dans la casserole et ajoutez la béchamel, mélangez bien.

4. Déposez le tout dans un plat à gratin, parsemez du cheddar restant et enfournez 10 min jusqu’à ce que le fromage soit gratiné.

5. Pendant ce temps, préparez le coleslaw :

  • Lavez et émincez finement le chou, râpez ou coupez la pomme en petits dés.
  • Dans un saladier mélangez le yaourt, le vinaigre, la moutarde, salez, poivrez puis ajoutez le chou émincé et la pomme. Mélangez bien pour faire mariner le coleslaw jusqu’au moment de servir.

6. Servez le coleslow en entrée ou en accompagnement du gratin.

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Le mac’n’cheese est un plat américain très répandu aux US. La version maison, réconfortante et gourmande à souhait, marche à tous les coups ! Vous pouvez varier en y ajoutant des légumes (poireau, champignons par exemple), et changer le fromage par une tomme locale ou du comté ! Attention si vous le réchauffez, pensez à rajouter un peu de lait pour lui redonner toute son onctuosité, il risque d’être un peu pâteux sinon.

A taaaable !!!!

Calories : 656 kcal
Lipides 11.01%
Glucides 67.32%
Protéines 15.12%
Sel 0.28%
Fibres 6.27%
pour 100g une portion
Énergie 127.38 kcal/533.28 kJ 656 kcal/2746.378 kJ
Lipides 3.11g 16g
Dont acides gras saturés 1.75g 9g
Glucides 19.01g 97.9g
Dont sucres 4.27g 22g
Protéines 4.27g 22g
Sel 0.08g 0.4g
Fibres 1.77g 9.1g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie B

Origines

Légumes et fruits de saison 44%
Produits français 100%
Empreinte CO2 592g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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