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pennes BIO
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
1 bouillon cube de légumes (optionnel)
Efficace et délicieux, oui c’est possible ! Un plat de pâtes généreux comme on les aime avec des courgettes de saison, des champignons et du curry pour le goût et une touche de crème pour la gourmandise !
1. Lavez et coupez les champignons en rondelles. Faites-les revenir 3 min dans une casserole avec un fond d’eau pour éviter qu’ils n’accrochent.
2. Pendant ce temps, épluchez et coupez la courgette et les tomates en lamelles.
3. Ajoutez la courgette aux champignons, continuez la cuisson 3 min, puis ajoutez les tomates, assaisonnez avec le curry, le sel et le poivre. Couvrez et laissez cuire à feu doux environ 10 minutes.
4. Pendant ce temps, faites bouillir une grande casserole d’eau salée avec le bouillon de légumes, faites cuire les pennes 8 à 10 min. Vérifiez la cuisson.
5. A mi-cuisson des légumes, ajoutez la crème et laissez mijoter à feu doux.
6. Lavez et ciselez le persil.
7. Egouttez les pennes, puis mélangez-les à la préparation légumes-crème, ajoutez le persil ciselé et mélangez.
8. Servez sans attendre !
Voici une recette simple et rapide que vous pouvez décliner avec toute autre sorte de légume au gré de votre imagination et de vos envies.