Crêpes Suzette - Salade d'Oranges

Recette Crêpes Suzette - Salade d'Oranges
Succulente recette facile à préparer de Crêpes Suzette - Salade d'Oranges, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • Lait demi-écrémé BIO

  • Farine BIO
  • Sucre vanillé
  • Oeufs plein air
  • Oranges BIO
  • Grand Marnier

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

Ingrédients du placard :

  • Sel, 30g + 30g de beurre (ou huile neutre), 20g + 20g de sucre

Temps de préparation :

30 minutes

Temps de cuisson :

15 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

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La recette

Un incontournable de la cuisine française, les crêpes Suzette ne se dégustent pas que dans les grands restaurants  !! Vous allez pouvoir les réaliser vous-même avec cette version simplifiée et épater votre tablée, en les flambant comme il se doit... Des oranges non traitées bien sûr, du sucre vanillé et un trait de liqueur d'orange, vous prendrez grand plaisir à préparer ces jolies crêpes en famille. 

Pour cette recette, prévoyez 1h de repos.

1. Faites chauffer le lait avec 20g de sucre, 30g de beurre et le sachet de sucre vanillé dans une casserole.

2. Une fois que le lait commence à frémir, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 3 min.

3. Mettez la farine dans un saladier, faites un puits et ajoutez les œufs au centre, commencez à mélanger avec un fouet.

4. Versez peu à peu le lait tiède dessus en mélangeant bien, ajoutez 2cc de grand Marnier et laissez la pâte reposer 1 heure.

5. Dans un grand bol, prélevez les zestes de 2 oranges, fouettez avec 30g de beurre mou et 20g de sucre de façon à obtenir une crème.

6. Préparez la salade d’orange en épluchant les oranges et en enlevant toutes les peaux blanches à l’aide d’un couteau bien tranchant (optionnel).

7. Faites cuire les crêpes dans une poêle bien chaude beurrée ou huilée.

8. Fourrez les crêpes avec la crème, pliez-les en 4, et disposez-les dans une grande poêle à feu doux pour les faire tiédir.

9. Faites chauffer le Grand Marnier dans une casserole à part, une fois que celui-ci est chaud, versez-le rapidement sur les crêpes, et hors du feu, faites flamber vos crêpes en prenant soin de ne pas vous brûler.

10. Dégustez les crêpes chaudes avec la salade d’oranges.

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La création de la recette est souvent attribuée à Auguste Escoffier, en 1890, alors chef de cuisine l’hôtel Savoy à Londres. Auparavant, il avait été le chef de cuisine du Grand Hôtel de César Ritz, où avait été popularisée la liqueur de Grand Marnier. Selon cette hypothèse, Escoffier aurait préparé des crêpes aromatisées au curaçao pour le prince de Galles et futur roi d’Angleterre Édouard VII. Ce dernier aurait suggéré de donner au dessert le prénom de Suzanne Reichenberg, l'actrice de la Comédie-Française qui l’accompagnait.

Maintenant à vous de jouer, vous allez apprendre à faire la vraie recette des crêpes Suzette, c’est parti !

Calories : 535.2 kcal
Lipides 18.14%
Glucides 60.9%
Protéines 14.74%
Sel 0.56%
Fibres 5.66%
pour 100g une portion
Énergie 136.7 kcal/571.97 kJ 535.2 kcal/2239.28 kJ
Lipides 4.9g 19.2g
Dont acides gras saturés 2.63g 10.3g
Glucides 16.45g 64.4g
Dont sucres 9.17g 35.9g
Protéines 3.98g 15.6g
Sel 0.15g 0.6g
Fibres 1.53g 6g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie C

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Produits français 100%
Empreinte CO2 396g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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