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Recettes et Cabas, ensemble retrouvons le plaisir de cuisiner au quotidien
variées et faciles à réaliser parmi la sélection de la semaine et je choisis le nombre de personnes.
contenant mes recettes et tous les ingrédients ultra-frais et de saison dosés en juste quantité : viande, poisson, légumes, crémerie, épicerie...
Je prépare mes repas du quotidien, variés et équilibrés, en toute simplicité.
Les recettes de votre box à cuisiner de la semaine
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Salade complète aux quenelles panées-lardons-tomates
Salade complète aux quenelles panées-lardons-tomatesPréparation 20 minCuisson 12 minComment allier fraicheur et gourmandise ? Avec cette salade très complète et copieuse, vous allez régaler petits et grands ! Les quenelles panées, une vraie trouvaille, pour encore plus de croustillant à l’extérieur et de fondant dedans ! Miam !!
Ingrédients du cabassalade verte ; tomates ; lardons ; quenelles.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardDe quoi faire une vinaigrette ; 1 oeuf ; 40g de chapelure environ ; farine ; beurre ou huile neutre ; sel ; poivre.
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Escalopes de porc au citron, fondue d’aubergine
Escalopes de porc au citron, fondue d’auberginePréparation 15 minCuisson 20 minUne viande marinée avec du cumin et du citron, et une fondue d’aubergines confites, un repas aux saveurs estivales avant l'heure, équilibré et gourmand à la fois, on adore !
Ingrédients du cabasEscalopes de porc ; aubergines ; oignon frais ; gousse d’ail ; citron.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardHuile d'olive ; 1cc de sucre en poudre ; 1cc de cumin ; sel ; poivre.
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Salade fraicheur crozets-crevettes
Salade fraicheur crozets-crevettesPréparation 20 minCuisson 10 minSpécialité spécifique à la Savoie, les crozets sont des petits morceaux de pâtes au blé et sarrasin, coupés en carré et délicieuses. D'habitude au centre de l'assiette et souvent cuisinés en hiver, ils accompagnent ici une salade avec des crevettes bien fraiches, quelques légumes d'été et une pomme verte pour le coté sucré, la fraicheur et le croquant. Mmm... À tester absolument !
Ingrédients du cabascrevettes décortiquées ; crozets sarrasin ; tomates ; concombre ; pomme verte ; feta ; brins d'aneth.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d'olive ; citron ou vinaigre de cidre pour faire une vinaigrette ; sel ; poivre.
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Muffins aux carottes et à la ciboulette, coleslaw
Muffins aux carottes et à la ciboulette, coleslawPréparation 15-20 minCuisson 25 minDESTINATION les US : Le coleslaw est une entrée typique de l’Amerique du nord à base de chou blanc et de carotte. Les légumes sont déjà coupés en julienne pour vous simplifier la préparation ! Ils s’accommodent très bien avec ces petits muffins à la carotte et à la ciboulette. Réalisés avec du cheddar et des noix, ils seront délicieux pour un repas du soir ludique et original !
Ingrédients du cabascheddar ; carottes ; noix ; ciboulette ; carottes-choux râpés
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardMuffins : 150g de farine ; 1/2cc sel ; 2cs d’huile d’olive ; 1 œuf ; 15cl de lait.
Coleslaw : 4cs de mayonnaise ; 2cs de vinaigre ;1cs de moutarde ; 2cs de lait ; sucre ; sel et poivre.
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Risotto de quinoa carottes cajou - Radis
Risotto de quinoa carottes cajou - RadisPréparation 15 minCuisson 30 minCuit comme un rizotto, avec du bouillon et du vin blanc, le quinoa, les carottes et les échalotes seront parfumés et fondants. Voilà un plat rassasiant mais tout à fait sain et équilibré pour le soir.
Ingrédients du cabasQuinoa BIO; Carottes BIO; echalotes BIO; Noisettes BIO; crème végétale BIO; Radis BIO; Parmesan BIO
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive, sel, poivre. 10cl de vin blanc, 1 bouillon de légumes ; persil (optionnel).
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Curry jaune de légumes aux nouilles de blé
Curry jaune de légumes aux nouilles de bléPréparation 20 minCuisson 20 minUn aller-retour pour Bangkok avec cette recette aux mille et une saveurs exotiques, grâce à la pâte de curry fournie dans vos ingrédients bien évidement !!! Des légumes pré-découpés par notre maraicher pour gagner un max de temps et vous régaler en toute simplicité !!
Ingrédients du cabasNouilles de blé ; brocoli, courgette, carotte, brins de coriandre, pâte de curry, lait de coco BIO
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardcs d‘huile neutre ; 2cs de sauce nuoc nam ou de soja ou sel ; bouillon de légumes (cube ou poudre) ; 1cc de sucre.
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Légumes grillés, mozzarella di buffala, riz nerone
Légumes grillés, mozzarella di buffala, riz neronePréparation 10 minCuisson 25 minUn plat qui sent bon le sud et la générosité méditerranéenne. Des légumes assaisonnés d’herbes de Provence, confits simplement au four à déguster avec une belle mozza fondante et du riz noir, pour une assiette ensoleillée à souhait !
Ingrédients du cabasAubergine ; courgette ; oignon rouge ; poivron rouge ; mozzarella di bufala ; riz nerone.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardThym ; origan ou herbes de Provence ; huile d’olive ; 2cc de sucre ; papier sulfurisé ; sel et poivre
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Quiche aux tomates cerises, salade
Quiche aux tomates cerises, saladePréparation 15 minCuisson 25 minUne recette originale pour varier de la quiche traditionnelle, en version plus estivale avec les tomates cerise, on adore…Et avec la fameuse pâte à tarte artisanale de chez notre pâtissier ... c’est un délice !
Ingrédients du cabaspâte brisée artisanale ; tomates cerises; crème; oeufs plein air ; salade
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Ingrédients du placardDe quoi faire une vinaigrette; Sel; poivre;
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Poulet à la crème moutarde-fromage - pâtes
Poulet à la crème moutarde-fromage - pâtesPréparation minCuisson minIngrédients du cabasCuisses de poulet ; crème fraiche ; oignon ; fromage râpé ; pâtes
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Ingrédients du placard
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Spaetzle aux tomates cerises sauce basilic
Spaetzle aux tomates cerises sauce basilicPréparation 10 minCuisson 10 minLes spaetzle, spécialité de pates alsacienne se préparent en un tour de main. A cuire à la poêle elles sont légèrement croustillantes à l’extérieur et restent fondantes à l’intérieur ! On les a mariées ici avec des tomates cerises et du basilic frais pour la fraicheur et la couleur !
Ingrédients du cabasspätzle ; crème ; tomates cerises ; gousses d’ail ; brins de basilic ; oignon.
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Ingrédients du placardHuile d’olive ; sel ; poivre.
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Steaks à la pizzaiola - roquette - pommes grenailles
Steaks à la pizzaiola - roquette - pommes grenaillesPréparation 20 minCuisson 20 minUn morceau de viande savoureux qui va faire des heureux. Tout repose sur cette petite sauce à base de tomates, oignons et origan qui va mijoter dans la même poêle que vos steaks, pour un plat savoureux qui fera l’unanimité !
Ingrédients du cabasSteak de boeuf ; tomates ; ail ; roquette ; pommes de terre granaille.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive ; origan ou herbes de Provence ou thym ; sel ; poivre.
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Poisson, purée de pois chiche et sauce vierge par Guy Benayoun
Poisson, purée de pois chiche et sauce vierge par Guy BenayounPréparation minCuisson minIngrédients du cabasLes recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard -
Salade de riz nerone aux petits pois, sauce Teriyaki
Salade de riz nerone aux petits pois, sauce TeriyakiPréparation 20 minCuisson 35 minBousculez les codes de la salade de riz estivale !!! Couleur et contraste des textures et des saveurs réunis ici pour vous faire fondre de plaisir. Le goût du riz nerone est une merveille, le croquant de la pomme apporte la fraicheur et l’acidité qui équilibre cette nouvelle recette inédite à tester sans faute !!!
Ingrédients du cabasRiz nerone, petits pois, avocats, pommes , sauce teryaki
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard4cs d'huile d'olive ; 1cs de sauce soja
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Tajine de légumes du soleil et millet à la coriandre
Tajine de légumes du soleil et millet à la coriandrePréparation 10 minCuisson 30 minCe plat délicatement épicé est à la fois sain et rassasiant.
Très digeste, très peu allergène, le millet est une céréale réconfortante ! Les personnes souffrant d'allergies alimentaires peuvent généralement en consommer sans craindre de réactions car il ne contient pas de gluten.
Ingrédients du cabasaubergine BIO ; courgettes BIO ; oignons BIO ; tomates concassées BIO ; millet BIO ; brins de coriandre BIO.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d'olive ; 1/2 cc de ras-el-hanout ; sel ; poivre
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Bouchées croustillantes boulgour-tomme - Tartare de tomates
Bouchées croustillantes boulgour-tomme - Tartare de tomatesPréparation 25 minCuisson 15 minUne recette ludique que vous allez adorer préparer avec vos enfants ! Un plat véggé original pour les amateurs de boulgour. Des petites bouchées tendres et croustillantes à la fois, relevées par la tomme de brebis pour le côté gourmand, à servir avec une salade de tomates et pois chiche pour la fraicheur et l’équilibre !
Ingrédients du cabasoignons frais BIO ; brins de coriandre BIO ; tomme de brebis BIO ; boulgour BIO ; tomates BIO ; pois chiche BIO
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard100g de farine ; huile d’olive ; vinaigre balsamique ; sel ; poivre
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Croque mozza au pesto d'épinards- Gaspacho maison
Croque mozza au pesto d'épinards- Gaspacho maisonPréparation 15 minCuisson 10 minUne recette parfaite pour la rentrée, qui fera plaisir aux plus jeunes comme aux parents, trop contents de leur faire manger des épinards dans une recette super gourmande et généreuse !
Ingrédients du cabasTomates; gousses d'ail; pain de mie complet ou aux céréales; mozzarella; noix de cajou; épinards; parmesan
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive, sel, poivre, 2cs de vinaigre de votre choix, 100 mL d’eau pour le gaspacho.
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Pizza aux artichauts grillés, mozzarella et chorizo, saladecoup de coeur Familiale Italienne protéinée+
Pizza aux artichauts grillés, mozzarella et chorizo, salade
Pizza aux artichauts grillés, mozzarella et chorizo, saladePréparation 15 minCuisson 20 minUne pizza qui sort des sentiers battus, et qui va vous plaire. Des artichauts associés à la mozza avec le chorizo qui relève le tout, simplement délicieux. Sans oublier notre merveilleuse pâte artisanale de notre boulanger pour réaliser votre recette comme un vrai pizzaiolo !
Ingrédients du cabaspâtes à pizza artisanale ; mozzarella ; chorizo ; artichauts grillés; coulis de tomate BIO ; feuilles de salade verte
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive, origan ou herbes de Provence, papier cuisson, de quoi faire une vinaigrette.
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Brochettes de dinde marinées et panées au sésame, légumes grilléscoup de coeur viande sans gluten valeur sure+
Brochettes de dinde marinées et panées au sésame, légumes grillés
Brochettes de dinde marinées et panées au sésame, légumes grillésPréparation 20 minCuisson 25 minQui dit brochettes dit…. été ! Celles-ci sont à base de dinde marinée au citron, des épices, du gingembre et de l'huile de sésame, et légèrement panées à notre façon avec des graines de sésames. Vous n'avez ni barbecue, ni plancha ? Qu'à cela ne tienne, vous pourrez cuire vos brochettes à la poêle ou au four.
Ingrédients du cabasfilet de dinde; gousses d’ail ; citron ; graines de sésame ; brocolis, poivron, fenouil
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardHuile d’olive ; ½ cc de gingembre en poudre (ou autre épice) ; 3cs de farine ; 2cs d’huile de sésame (ou noisette ou olive) ; pics à brochette (optionnel) ; 1 oeuf ; sel ; poivre ; papier cuisson.
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Bricks tomates-poivrons-cabécous-salade et pommes de terre rôties
Bricks tomates-poivrons-cabécous-salade et pommes de terre rôtiesPréparation 20 minCuisson 8 minUn brin de croustillant, une touche fondante, et un léger accent du sud, voilà le programme pour ces bricks gourmandes et ludiques à réaliser très simplement ! A servir avec notre belle salade verte de notre producteur et des pommes de terre dorées au four, pour un repas complet qui plaira à toute la famille !
Ingrédients du cabasFeuilles de brick ; tomates ; poivron rouge ; rocamadour; salade.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive ; thym sec ou origan (optionnel) ; papier cuisson ; sel ; poivre.
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San choy bao (feuille de laitue farcie)
San choy bao (feuille de laitue farcie)Préparation 20 minCuisson 15 minLe Sang Choy Bao ou Bau se traduit littéralement par "wrap de laitue", c'est un plat chinois à base de hachis de viande et de légumes et présenté dans une feuille de laitue. Une recette rapide à préparer qui vous fera voyager par son mélange de saveurs. Un délice !
Ingrédients du cabasporc haché ; carottes; maïs ; gingembre ; sauce soja ; couscous ; feuilles de salade
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard2cc d’huile de sésame ou d’huile de noix ; sauce piment ou Tabasco (optionnel) ; sel ; poivre.
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Daurade marinée au basilic, légumes sautés
Daurade marinée au basilic, légumes sautésPréparation 30 minCuisson 15 minIngrédients du cabasfilets de dorade ; gousses d'ail ; feuilles de basilic ; patate douce ; brocoli ; poivron rouge
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placard3cs (dorades) et 2cs (semoule) d'huile d'olive; 1 cube de bouillon de volaille; sel; poivre
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Pâtes Ruote aux petits pois, pancetta et gorgonzola
Pâtes Ruote aux petits pois, pancetta et gorgonzolaPréparation 20 minCuisson 15 minEnvie d'évasion et de réconfort ? Une recette de caractère, avec de la pancetta, et un gorgonzola crémeux, deux ingrédients typiquement italiens pour un duo parfait ! Des petits pois frais pour l'équilibre et la couleur, et de l'échalote pour le goût. Que buonissimo !
Ingrédients du cabaspâtes ruote ; petits pois ; pancetta ; gorgonzola ; échalotes
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive, 10cl de crème liquide (optionnel), sel, poivre.
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Caponata sicilienne - Graine de couscous
Caponata sicilienne - Graine de couscousPréparation 15 minCuisson 20 minLa caponata est un plat typiquement sicilien qui peut également se déguster froid, vous pouvez le garder plusieurs jours au frigo. Elle peut aussi s’accompagner de pâtes ou bien d’une viande grillée. Allez c'est parti pour un petit tour en Sicile !
Ingrédients du cabasaubergines BIO ; oignons frais BIO ; tomates BIO ; olives vertes dénoyautées BIO ; câpres BIO ; couscous BIO.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive ; 2cs de vinaigre de vin ; sel ; poivre.
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Crumble aux courgettes et aux amandes
Crumble aux courgettes et aux amandesPréparation 15 minCuisson 25 minCe crumble aux légumes d'été, est à la fois simple et équilibré, les amandes et la ricotta apportent les protéines et la gourmandise… La courgette on adore, et on ne s'en lasse pas. La menthe donne une petite touche subtile et le zeste du citron la touche d'acidité surprenante... Un pur délice pour toute la famille !
Ingrédients du cabasCourgettes ; citron vert ; ricotta ; poudre d’amande ;brins de menthe
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placard70g de beurre ; 100g de farine ; huile d’olive ; sel ; poivre
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Tarte tomate thon basilic - pickles d'oignons rouge- salade
Tarte tomate thon basilic - pickles d'oignons rouge- saladePréparation 10 minCuisson 30 minUn duo tomate thon incontournable pour une tarte préparée en un tour de main et qui sera dégustée tout aussi rapidement. Un fond de moutarde, des herbes de Provence, et surtout notre incroyable pâte à tarte artisanale ! Succès assurée !
Ingrédients du cabasPâte brisée artisanale ; thon au naturel ; tomates; feuilles de salade
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive, ½cs de moutarde, herbes de Provence ou thym, sel, poivre et de quoi faire une vinaigrette.
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Pita au houmous vert, courgette, pickles de radis et féta
Pita au houmous vert, courgette, pickles de radis et fétaPréparation 25 minCuisson 10 minNouveau coup de coeur pour cette recette conviviale à manger avec les doigts!!! On à adoré le houmous vert à faire avec les fanes de radis, des poids chiches, et du citron ! Des pains pita généreux et gourmands « twistés" par les pickles de radis roses qui apportent une touche "aigre doux » très agréable !
Ingrédients du cabaspains pita ; pois chiches BIO ; radis ; courgettes ; féta ; citron jaune.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive ; 20cl de vinaigre ; 100g de sucre ; sel ; épice au choix (cumin, curry) ;
sésame (en option).version disponible pour votre robot cuiseur -
Salade gourmande de poulet aux légumes
Salade gourmande de poulet aux légumesPréparation 20 minCuisson 20 minUne salade de saison rafraîchissante, vitaminée et simple à réaliser. La marinade pour le poulet, utilisée aussi comme assaisonnement pour la salade parfume parfaitement la recette. Mmmh... A table !!
Ingrédients du cabasblancs de poulet ; citron ; gousses d’ail ; roquette ; courgette ; tomates cerises ; pommes de terre.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard3cs d'huile d’olive ; 1/4 cc de piment en poudre (facultatif) ; ½ cc de cumin moulu ; 1/2 cc de sel ; poivre.
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Croustillants d'aubergine, sauce tomate et gnocchis poêlées
Croustillants d'aubergine, sauce tomate et gnocchis poêléesPréparation 20 minCuisson 25 minComme des frites d’aubergine mais pannées avec du parmesan, de l’ail, de la farine et un œuf, le tout bien doré au four et servi avec une bonne sauce tomate et des gnocchis poêlés ! Une vraie trouvaille à refaire à l’envi.
Ingrédients du cabasGnocchis, sauce tomate basilic BIO, Aubergines, Parmesan, Gousse d'ail
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placard80g de chapelure ; 2 oeufs ; sel; poivre ; papier cuisson.
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Burger à l'Italienne - Salade verte
Burger à l'Italienne - Salade vertePréparation 15 minCuisson 5-6 minUn hamburger aux saveurs Italiennes avec notre délicieux pesto, du poivron confit, de la mozza fondante et un bon pain artisanal de la maison Bettant. Une association qui change du classique burger, en version plus fraiche, et gourmande.
Ingrédients du cabaspains burger artisanaux ; steaks hâchés ; mozzarella ; salade verte ; pesto verde ; poivrons confits
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Ingrédients du placardhuile ; sel ; poivre ; de quoi faire une vinaigrette.
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Brochettes de crevettes marinées, grenailles poêlées
Brochettes de crevettes marinées, grenailles poêléesPréparation 15 minCuisson 25 minParce qu’il n’y a pas que les brochettes de viande dans la vie, voici pour changer de délicieuses crevettes de chez notre poissonnier à faire mariner avec du miel et de la sauce soja pour un résultat extra et une cuisson ultra rapide…
Ingrédients du cabascrevettes ; pommes de terre ; miel ; sauce soja.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardHuile d’olive ; 3cs de sauce soja ; pics à brochette (optionnel) ; poivre.
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Pizza blanche à l'italienne - Melon
Pizza blanche à l'italienne - MelonPréparation 15 minCuisson 10 minUne recette de pizza avec des saveurs d'été... c'est juste un régal ! Légère et facile à faire, cette pizza s'accompagne d'une soupe glacée de concombre pour une dose de fraîcheur garantie ! Miam !
Ingrédients du cabaspâte à pain artisanale ; tomates cerises ; courgette ; feta ; roquette ; melon
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placard1cs de moutarde ; huile d’olive ; crème ou vinaigre balsamique ; sel ; poivre ; papier cuisson
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Salade orientale, galettes de pois chiches, poivron et sauce tahin
Salade orientale, galettes de pois chiches, poivron et sauce tahinPréparation 25 minCuisson 15 minDécouvrez comment faire une sauce tahin qui agrémentera parfaitement cette recette végétarienne originale et croquante à l’accent oriental.
Ingrédients du cabasGalettes de pois chiches BIO, boulgour BIO, pousses d'épinards BIO, poivron BIO, fenouil, tahin BIO, citron jaune BIO, gousse d’ail BIO
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardsel, poivre, huile d’olive, paprika
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Lasagnes aubergines-ricotta
Lasagnes aubergines-ricottaPréparation 15 minCuisson 35 minCe plat familial change des lasagnes classiques. Les végétariens y trouveront aussi leur bonheur en dégustant un plat sans viande mais tout aussi délicieux. Une recette gourmande que vous pourrez cuisiner en toute simplicité !
Ingrédients du cabasPlaques de lasagnes ; Aubergines ; Ricotta ; Coulis de tomates BIO ; Tomates ; Fromage râpé; Gousses d'ail
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Ingrédients du placard10cl de crème ou lait (optionnel); huile d'olive; sel; poivre.
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Perles au pesto d’amandes et mozzarella di bufala - Roquettecoup de coeur simplissime valeur sure+
Perles au pesto d’amandes et mozzarella di bufala - Roquette
Perles au pesto d’amandes et mozzarella di bufala - RoquettePréparation 15 minCuisson 7 minUne recette estivale à souhait ! Le pesto d'amandes maison, facile à réaliser et tellement BON, rend ce plat savoureux. Sans oublier la succulente Mozzarella di Bufala, l'or blanc italien... N'attendez plus enfilez votre tablier !
Ingrédients du cabaspâtes perles ; mozzarella di bufala ; amandes blanches ; basilic ; citron ; gousse d’ail ; roquette
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Ingrédients du placardHuile d'olive ; sel ; poivre
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Salade de lentilles, yaourt à la menthe et pickles de rhubarbe - rillettes de sardinessans gluten Healthy protéinée+
Salade de lentilles, yaourt à la menthe et pickles de rhubarbe - rillettes de sardines
Salade de lentilles, yaourt à la menthe et pickles de rhubarbe - rillettes de sardinesPréparation 15 minCuisson 25 minUne recette inédite et originale de notre cheffe Lea qui adore nous proposer des associations audacieuses et décalées. Vous allez faire des pickles de rhubarbe qui ne laisseront personnes indifférents et qui twisteront cette recette de lentilles apparemment traditionnelle !
Ingrédients du cabaslentilles vertes, menthe, oignons nouveaux, tomates, rhubarbe ; yaourt; rillettes de sardines
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardHuile d'olive; sel; poivre; 20cl de vinaigre; 100g de sucre; 1cs de moutarde ; pain ou pain grillé.
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Curry coco de dinde à la tomate, riz thaï
Curry coco de dinde à la tomate, riz thaïPréparation 15 minCuisson 15 minUn vrai délice super rapide et simple à cuisiner. Des tomates fraiches, des oignons, du curry et du lait de coco, pour une sauce généreuse aux parfums asiatiques parfaitement dépaysante.
Ingrédients du cabasblancs de dinde ; oignon nouveau ; tomate ; lait de coco BIO ; riz thaï
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardHuile d’olive ; 2 cc de curry ; sel ; poivre
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Tatin de courgettes au miel - Radis
Tatin de courgettes au miel - RadisPréparation 15 minCuisson 30 minUne tatin salée, voila une bonne idée pour consommer des légumes ; ça change des tartes aux légumes plus classiques !
Ingrédients du cabaspâte brisée ; courgettes ; radis ; miel ; yaourt au chèvre ; ciboulette
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive ; thym ou herbes de Provence ; sel ; poivre
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Saucisses artisanales aux herbes, tomates à la provençale
Saucisses artisanales aux herbes, tomates à la provençalePréparation 10 minCuisson 25 minSi vous n’avez pas encore sorti le barbecue, c'est le moment... voici une recette idéale pour célébrer l’été ! Et si vous n’êtes pas équipés, pas de soucis ! Ces saucisses artisanales seront tout aussi extra à la poêle accompagnées de délicieuses tomates à la provençales express !
Ingrédients du cabassaucisses de volaille artisanales ; tomates ; gousse d'ail ; brins de persil.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placardHuile d’olive ; sel ; poivre.
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Sushi bowl de saumon aux avocats
Sushi bowl de saumon aux avocatsPréparation 15 minCuisson 15 minDESTINATION le pays du soleil levant ! Pour un repas équilibré mais complet, une version déstructurée du sushi, ce chirashi est ici proposé avec le fameux saumon cru de chez notre poissonnier, de la sauce soja bien sûr, des graines de sésame, de l’avocat, et l’ingrédient qui donne la touche asiatique indispensable à la préparation du riz japonais, le vinaigre de riz fourni pour que cette recette soit un succès !!! Aligato !!!
Ingrédients du cabasriz japonais; vinaigre de riz; saumon frais; sauce soja; graines de sésame; avocats; concombre
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Ingrédients du placardSel.
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Clafoutis tomates cerises-courgettes-feta - Radis
Clafoutis tomates cerises-courgettes-feta - RadisPréparation 20 minCuisson 20 minSimple et extra rapide à préparer, voici une recette de clafoutis plus légère qu'une quiche, pour les soirs de la semaine où quand le temps vous manque pour cuisiner ! Savoureux grâce à la douceur de la courgette relevée par la fêta, ce plat plaira aux enfants comme aux grands !
Ingrédients du cabascourgettes ; crème ; feta ; tomates cerises ; brins de menthe ; oeufs plein air ; botte de radis
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Ingrédients du placard80g de farine ; huile d'olive ; sel ; poivre
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Piadina à la mozzarella et aux légumes du soleil
Piadina à la mozzarella et aux légumes du soleilPréparation 20 minCuisson 20 minLa piadina (les piadine), c’est un peu la version italienne de la tortilla, originaire de la région de Romagne. Elle est souvent garnie de charcuterie italienne (jambon, coppa, pancetta), d’un peu de légumes grillés (courgette, poivron) et de fromage italien (mozzarella, gorgonzola, fontina), ici nous vous proposons à la mozzarella.
Ingrédients du cabasAubergines ; tortillas ; mozzarella ; tomates ; roquette ; gousses d'ail
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Ingrédients du placardhuile d’olive, vinaigre balsamique, sel, poivre, herbes de Provence
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Millefeuille de polenta aux légumes d'été grillés et pesto de tomates séchéessans gluten BIO protéinée+
Millefeuille de polenta aux légumes d'été grillés et pesto de tomates séchées
Millefeuille de polenta aux légumes d'été grillés et pesto de tomates séchéesPréparation 20 minCuisson 25 minUne recette originale pleine de couleurs. Une galette de polenta surmontée d’un millefeuille de courgettes, oignons tomates avec en base une « confinade » de tomates, et en touche finale du parmesan à gratiner ! Miam, on a tous craqué !
Ingrédients du cabasPolenta BIO, tomates BIO, courgettes BIO, oignon BIO, pesto de tomates séchées BIO, parmesan BIO
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardhuile d’olive, sel, bouillon cube, herbes de Provence.
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Salade libanaise aux herbes fraiches et pain pita
Salade libanaise aux herbes fraiches et pain pitaPréparation 15 minCuisson 2 minDu croquant, de la fraicheur et encore de la couleur, avec cette salade aux accents libanais qui fait bien envie ! Des poivrons rouges, des tomates, du concombre et des pois chiche, parfumé aux herbes fraiches et doucement épicées.
Sans oublier le pain pita doré au four pour accompagner votre voyage culinaire !
Ingrédients du cabasPoivrons rouges ; tomates ; concombre ; boite de pois chiches BIO ; persil ; menthe ; salade verte ; pains pita.
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Ingrédients du placardHuile d’olive ; vinaigre ; épices (par ex, zaatar ou cumin et graines de sésame) ; sel ; poivre.
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Salade piémontaise légère
Salade piémontaise légèrePréparation 15 minCuisson 25 minRetrouvez un classique de la cuisine française...en version plus healthy ! A l’origine cet onctueux mélange se fait avec de la mayonnaise. Nous avons revisité la recette avec du fromage blanc pour une version plus healthy mais tout aussi gourmande.
Ingrédients du cabasPommes de terre ; échalotes ; fromage blanc ; tomates ; brins de ciboulette ; citron ; tranches de jambon
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Ingrédients du placard2 œufs ; 1cs bombée de moutarde ; 6 cornichons ; sel ; poivre.
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Salade Caesar au poulet croustillant - Pommes de terre sautéescoup de coeur viande Familiale Gourmande+
Salade Caesar au poulet croustillant - Pommes de terre sautées
Salade Caesar au poulet croustillant - Pommes de terre sautéesPréparation 20 minCuisson 10 minEncore une de nos recettes Best of incontournable que vous aurez plaisir à cuisiner avec des filets de poulets de la région, des copeaux de parmesan et des croutons !!! Un succès assuré !
Ingrédients du cabassalade romaine ; filets de poulet ; morceau de parmesan ; gousse d’ail ; tomates cerises ; croûtons, chapelure
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).Ingrédients du placardHuile d’olive ; 2 œufs ; 100g de farine ; 1/2cc de moutarde ; sauce Worcester (à défaut vinaigre et épices : piment, cannelle, curry, gingembre…) ; sel ; poivre.
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Recettes & Cabas facilite le fait-maison en vous livrant des paniers prêts à cuisiner contenant vos recettes de la semaine avec tous les ingrédients frais et pré-dosés pour les réaliser. Vous avez tout pour cuisiner et faire du repas quotidien un moment de plaisir et de partage.
Nos clients vous parlent de nos paniers repas à cuisiner
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Ultra simple ultra fonctionnel et très accessible.. TOP
Veronique R. - Le 15/04/2021
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Une seule commande pour l'instant, 3 repas pour 4 personnes. C'était très bien. Un bémol sur le temps de cuisson sous estimé. De bonnes recettes, qui...
Celine C. - Le 01/10/2021
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Le panier fait parti de notre quotidien. Les repas du soir ne sont plus une corvée. Découverte de nouvelles recettes avec une facilité logistique très...
Anne L. - Le 01/01/2021
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Cela facilite la vie, des portions genereuses, une facilité de mise en œuvre et des recettes phares qui reviennent. A utiliser sans modération
Anne-Marie F. - Le 14/05/2021
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Facile à commander, facile à cuisiner, topissime pour les femmes actives!
Anne-Laure S. - Le 14/07/2022
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Super concept et produits de qualité
Laurence P. - Le 24/08/2021
Vers une alimentation durable et responsable
Nous choisissons des produits de nos régions françaises et de saison
Nous favorisons le "cuisiné maison" et bannissons les produits transformés
Nous luttons contre le gaspillage alimentaire
Nos produits sont en grande majorité issus des circuits courts. Nous favorisons les productions locales et artisanales, plus qualitatives. La garantie d’avoir des produits frais et de saison, d’une qualité gustative meilleure.
Depuis maintenant presque 10 ans, nous avons développé un écosystème de producteurs et d’artisans que nous faisons travailler chaque semaine. Christine, notre Responsable des approvisionnements, passe du temps à rechercher, sélectionner et chouchouter les relations avec nos producteurs.
Nous sommes continuellement à la recherche de nouveaux produits qui feront la différence dans vos recettes.
Par exemple les légumes proviennent à 60% de maraichers situés dans un rayon de 200km. Pour la volaille, nous avons choisi une coopérative régionale de petites exploitations fermières. Régulièrement vous aurez le plaisir de découvrir les excellents pains et goûters ou autres pâtes à tartes artisanales de notre boulanger pâtissier...
Nous redoublons d’efforts pour vous redonner le goût et le plaisir de la cuisine faite-maison. Anne et Christine, nos cuisinières testent toutes nos recettes, nous les goûtons, les adaptons de façon à obtenir des recettes simples et rapides qui vous réconcilieront avec vos casseroles et vos poêles. Bénédicte, notre fondatrice, les teste également chez elle en situation réelle avec sa famille depuis près de 10ans !
Notre mission est de vous montrer que bien s’alimenter ce n’est pas compliqué. Nos recettes sont adaptées à votre quotidien et à votre principale contrainte : le manque de temps. Nous proscrivons les plats préparés et les produits transformés. Vous retrouverez la satisfaction d’avoir préparé vous-même le repas, mais surtout vous partagerez de bons moments en cuisine ou autour de la table avec votre famille, votre conjoint ou vos amis...
Nous sommes sensibles à la lutte contre le gaspillage alimentaire. Nous proposons des produits-pré-dosés pour cuisiner uniquement les quantités dont vous avez besoin et éviter de vous retrouver avec des reliquats qui finiront à la poubelle. Avec nos paniers à cuisiner vous achetez l’essentiel et limitez la surconsommation.
Nous limitons un maximum les emballages des produits que nous fournissons. Nous recyclons nos emballages : sacs, poches isothermes et pains de glace sur Lyon et poches isothermes au national moyennant des points fidélité.
Nous ne commandons nos produits qu’une fois que vous avez commandé et s’il y a des reliquats de produits nous les proposons par le biais d’application comme Too good to go pour qu’ils profitent à d’autres.
Pour que les kits recettes de cuisine n'aient plus de secret pour moi
Une box repas c’est quoi ?
Une box repas se compose de fiches recettes et de tous les ingrédients frais et pré-dosés pour réaliser chaque recette. Ces box ont l’avantage de contenir tout le nécessaire en juste quantité pour l’élaboration des repas de la semaine : de la viande, du poisson, des légumes de saison, de la crèmerie ou même des épices…. Elles peuvent convenir pour les repas du déjeuner ou du diner.
Elles permettent de réaliser un réel gain de temps dans votre quotidien : plus besoin de chercher des idées de recettes ni de courir dans un supermarché pour faire ses courses du quotidien. Elles représentent une décharge mentale importante au quotidien puisque vous serez libérés de la sempiternelle question « qu’est-ce-qu’on-mange-ce-soir ? ». Elles ont aussi l’avantage de contenir des recettes simples et rapides, ainsi on limite son temps en cuisine pour l’élaboration des repas. Le temps moyen de préparation d’une recette est de 30 minutes.
Enfin, elles ont l’avantage d’être économiques car on consomme tout ce que l’on reçoit, il n’y a pas de gâchis et on n’achète pas d’ingrédients superflus. Ce concept s’adresse à des couples et des familles en manque de temps et soucieux de leur alimentation. Un panier repas chez Recettes et Cabas se compose uniquement de recettes de saison et les produits proposés sont en grande majorité issus des circuits- courts.
En quoi sommes-nous la meilleure box repas ?
Recettes et Cabas vous propose la meilleure box repas pour plusieurs raisons. Les produits proposés dans nos box sont d’une grande fraîcheur, livrés le jour même de la confection de nos kits recettes. Ils sont en très grande majorité issus de circuits-courts, nous privilégions au maximum les productions locales et artisanales. Nous entretenons des relations privilégiées avec nos fournisseurs, maraîchers, regroupements de producteurs, artisans… depuis nos débuts (2012). Grâce à notre engagement auprès d’eux nous leur garantissons une activité régulière au juste prix.
Les produits sont de saison et vous pouvez ainsi profiter chaque mois des meilleurs fruits et légumes de saison. Les recettes que nous proposons sont rapides, faciles et variées. Les recettes sont élaborées en interne par une cuisinière qui est également mère de famille. Nous testons toutes les recettes une première fois avec toute l’équipe selon un cahier des charges très strict : rapidité de préparations, goût des enfants, équilibre de la recette… Ensuite la recette est à nouveau testée en condition réelle par la fondatrice Bénédicte Curan. Elle les cuisine et les teste avec sa famille pour vérifier le temps de réalisation de la recette, les quantités du plat et surtout si la recette est validée par toute la petite famille. Avec la box à cuisiner Recettes et Cabas, vous avez de nouvelles idées de repas et menus équilibrés chaque semaine pour toute la famille.
Nous proposons plus qu’une simple livraison de repas pour votre semaine, nous souhaitons vous faire vivre une vraie expérience : de la découverte de vos produits à la dégustation du plat final. Nous souhaitons vous faire passer un moment de partage de l’élaboration du repas jusqu’à la dégustation de votre diner ou de votre déjeuner. Nous sommes soucieux de la satisfaction de nos clients et nous possédons un service client disponible et extrêmement réactifs à la moindre question ou remarque.
Comment s’organise la livraison de kit repas à cuisiner de Recettes et Cabas ?
Les kits repas chez Recettes et Cabas sont préparés dans nos locaux, ils sont soigneusement emballés par des préparateurs de commandes, dans des cartons pour les livraisons dans la France et dans des sacs pour les livraisons sur Lyon. La livraison de votre box de nourriture se fera dans le strict respect de la chaîne du froid, soit par l’intermédiaire de camions réfrigérés de Chronopost ou grâce à un dispositif de froid conçu pour garder vos produits au frais pendant minimum 48h. Ce dispositif se compose d’une pochette isotherme et d’un pain de glace.
Recettes et Cabas est sensible à l’écologie et pour agir dans ce sens nous recyclons nos emballages. Dans la région lyonnaise, il est possible de déposer les sacs, les poches isothermes et les pains de glace dans le dépositaire le plus près de chez vous, moyennant quelques points de fidélité. Nous les récupérons ensuite dans nos locaux où ils sont inspectés et nettoyés et ensuite ils sont réutilisés pour de nouvelles livraisons. Pour le reste de la France, nous recyclons les poches isothermes, vous pouvez les renvoyer facilement grâce au bon de retour disponible dans votre livraison.
Livraison de panier repas à Lyon et dans toute la France
La livraison de panier à cuisiner se fait dans toute la France. Pour les livraisons dans la région lyonnaise, nous avons cherché à mutualiser les livraisons et c’est naturellement que nous avons construit notre propre réseau de commerçants dépositaires. Nous possédons une cinquantaine de dépositaires dans Lyon, cela permet ainsi à nos clients de trouver un point de retrait à côté de chez eux. Ces dépositaires peuvent être des boulangeries, des fleuristes, des clubs de sports ou des boutiques… Nous avons créé une vraie relation de confiance avec chacun de ces dépositaires. Nous continuons d’agrandir ce réseau pour répondre au mieux aux besoins de tous.
Vous avez également la possibilité de vous faire livrer à domicile ou sur votre lieu de travail sur le créneau de votre choix entre 17h et 20h. Les livraisons se font le lundi ou le jeudi dès 17h. Pour la livraison de votre panier repas dans le reste de la France, vous avez la possibilité de vous faire livrer à domicile ou sur votre lieu de travail entre 8h et 13h. Nous avons également la possibilité de vous faire livrer en point relais dès 13h dans un point retrait du réseau Chronopost (plus de 9000 points relais).
La livraison de panier à cuisiner : la solution pour manger sainement tout en se régalant toute la semaine !
Le concept de livraison de panier repas est la solution idéale pour manger sainement à la maison. Les produits proposés sont des produits frais et issus de circuits-courts. Les recettes de saison proposées mettent en valeur ces produits et vous permettent de cuisiner différemment que ce soit au niveau d’associations de produits ou au niveau de mode de cuisson… Nos kits recettes vous permettent ainsi de faire des découvertes sur des produits et d’éduquer le palais des enfants à des nouveaux goûts.
Nous prônons « le cuisiné maison » et au travers de nos recettes nous essayons de vous redonner le goût de la cuisine. Cuisiner maison permet de contrôler ce que contient votre assiette mais c’est inévitablement meilleur au goût et meilleur pour la santé !
Nos kits recettes, vous permettent également de consommer différemment. Chaque semaine, parmi les 9 nouvelles recettes hebdomadaires nous proposons deux plats de viande et un plat de poisson, les autres recettes sont à dominante végétarienne afin de limiter la consommation de viande qui n’est pas nécessaire à chaque repas. Ces recettes à base de légumes contiennent aussi des céréales et des légumineuses, elles contiennent ainsi des protéines et constituent des repas très bons pour la santé contenant les apports nutritionnels dont vous avez besoin.
Lorsque vous faites votre sélection de recettes sur notre site, vous pouvez voir le Nutriscore et toutes informations nutritionnelles de chaque recette.