Fusillis aux tagliatelles de courgettes

Ingrédients principaux :
  • Fusilli
  • Oignon
  • Courgettes
  • Carotte
  • Tofu
  • Coriandre
  • Soja
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
La recette

Quoi de plus délicieux que des pâtes et des légumes ! Un plat sains et copieux qui ravira toute la famille ! Mettez vite votre tablier !

Notre grain de sel

Vous pouvez mélanger les pâtes avec 1cs de pesto avant de les ajouter dans la sauteuse et saupoudrer le plat de 2cc de graines de sésame pour une touche croquante. Voilà un plat complet et protéiné grâce au tofu, qui existe mainte-nant dans de nombreuses saveurs. (1) Dans les magasins spécialisés on trouve un petit appareil mécanique appelé Spiralizer qui permet de détailler les courgettes en spag-hettis. Cest bluffant !

Je commande un cabas à cuisiner