Semaine du lundi 16 octobre
A commander jusqu'au: jeudi 12 octobre 2017 23h59m59s

Personnalisez votre cabas en choisissant 3 à 5 recettes !
Emincé de volaille sauce cacahuètes, riz thaï (SG)*
Emincé de volaille sauce cacahuètes, riz thaï (SG)*
Recette Viande
oui non
Filets de julienne aux épices, julienne de légumes (SG)* - Express
Filets de julienne aux épices, julienne de légumes (SG)* - Express
Recette Poisson
oui non
Spaghettis au pesto basilic et amandes, salade de haricots verts
Spaghettis au pesto basilic et amandes, salade de haricots verts
Recette Simplissime
oui non
Brocolis et petites carottes gratinés au four, chiffonnade de jambon cru
Brocolis et petites carottes gratinés au four, chiffonnade de jambon cru
Recette Protéinée
oui non
Paillasson potiron-pomme de terre, salade verte (SG)*
Paillasson potiron-pomme de terre, salade verte (SG)*
Recette Végétarienne
oui non
Fruits de saison ou équivalent
Fruits de saison ou équivalent
Assortiment de fruits
inclus
Votre cabas hebdo Tradi contient 3 à 5 recettes et les ingrédients correspondant au menu de la semaine : des légumes de saison sélectionnés en circuit court, de la viande et du poisson de premier choix, de la crémerie, des produits d’épicerie…, le tout dosé en juste quantité pour vos recettes, et un assortiment de fruits.
*SG : Sans Gluten

Liste des ingrédients du placard



R&C

Liste des ingrédients de base à avoir si possible à la maison…

 

  • Sel, poivre
  • Huile végétale qui supporte les cuissons élevées : olive ou pépin de raisin ou colza
  • Huile végétale aromatique à votre goût : olive (vierge 1ère pression à froid), noix, noisette, argan ou sésame...
  • Vinaigre : vin, cidre, Xérès
  • Moutarde ordinaire et aromatique à votre goût
  • Farine
  • Maïzena
  • Bouillon naturels déshydratés prêts à l’emploi (boeuf, légumes, poule...)
  • Épices : curry, cumin, curcuma, carvi, cannelle, muscade, piment...
  • Herbes aromatiques : Origan, romarin, thym, laurier, fenouil ou carvi ou aneth,...
  • Ail déshydraté ou en poudre
  • Sauce soja salée ou sauce Nuoc Mâm ou Teriyaki
  • Worcestershire SauceTabasco ou Harissa ou autre sauce pimentée (facultatif)
  • Lait
  • Beurre 
  • Sucre
  • Miel liquide toutes fleurs ou autre
  • Vin blanc ou alcool de cuisine

 

Bien sûr vous n'aurez pas besoin de tous ces ingrédients systématiquement chaque semaine mais sachant qu'ils se conservent tous, nous vous les conseillons car ils vous faciliteront la cuisine de tous les jours et vous aideront à varier vos repas ! 

Et sachez que lorsque vous passez une commande, vous recevez un mail le vendredi précédent la livraison, vous précisant la liste des ingrédients à prévoir par rapport à vos recettes commandées.

Livré ou mis à disposition en point relais le:
lundi 16 octobre 2017
(agglomération lyonnaise)
mardi 17 octobre 2017
(national)
A partir de 5€ / repas / par personne

75,00 € (Livraison incluse au national)

(Retrait dépositaire agglo Lyon)
 
Votre formule :
Vos recettes :
Viande :
Poisson :
Simplissime :
Protéinée :
Végétarienne :

Fruits :

Cette semaine n'est plus disponible, vous pouvez consulter le menu de la semaine en cours dans la section NOS CABAS