Salade tiède de lentilles, quinoa, patate dou

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Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du mardi 13 mars 2018
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principaux ingredients

Principaux ingrédients:


  • quinoa
  • lentilles
  • chou kale
  • temps préparationTemps de préparation: 15 minutes
  • temps cuissonTemps de cuisson: 25 minutes
  • temps cuissonFacilité:
  • faciliteEquilibre du repas:

la recette

La recette:

(Si vous avez commandé le cabas contenant cette recette, vous pouvez voir la recette complète en vous identifiant.)

Cette salade tiède de lentilles, quinoa, patate douce et chou kale apporte nutriments, fibres et tout ce dont le corps a besoin pour un repas du soir. Ce repas végétarien est plein de saveurs et de bons apports. Il est très peu calorique, apporte protéines végétales (grâce aux lentilles) et vitamines des céréales (quinoa). Accompagnés d'un féculent et d'un légume, on y retrouve tout ce qu'il nous faut ! Bon appétit !


notre grain de sel

Notre grain de sel

Le chou Kale est un aliment plein de vertus (peu calorique, plein de fibres et de vitamines,... antioxydant). Si vous ne voulez pas le manger cru, faites-le revenir quelques minutes dans une poêle avec un filet d’huile d’olive.


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