Boulgour lentilles corail et courge – Œufs

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Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du mardi 05 février 2019
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principaux ingredients

Principaux ingrédients:


  • courge
  • tomates concassées
  • lentilles corail
  • boulgour
  • oeufs
  • temps préparationTemps de préparation: 10 minutes
  • temps cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  • temps cuissonFacilité:
  • faciliteEquilibre du repas:

la recette

La recette:

(Si vous avez commandé le cabas contenant cette recette, vous pouvez voir la recette complète en vous identifiant.)

Une recette végétarienne et facile à réaliser le boulgour se marie parfaitement avec les lentilles corail et la courges. Ajoutez des œufs brouillés en accompagnement et vous avez un plat délicieux, avec tous les apports nutritionnels dont vous avez besoins ! 


notre grain de sel

Notre grain de sel

Un plat simple et bon, plein de fibres, de protéines, de magnésium, de fer et de beta carotène, parfait pour affronter l’hiver.


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