Sauté de crevettes à la mangue et riz (SG)

Recette Sauté de crevettes à la mangue et riz (SG)
Ingrédients :
  • Crevettes
  • Mangue
  • Gingembre
  • Riz
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
La recette

Ce plat aux saveurs sucrées salées apporte un peu de soleil dans nos assiettes en hiver, et ça on dit oui... On dit aussi, bon appétit ! Car on sait que vous allez vous régaler...

1. Mettez le riz dans une casserole d’eau salée et faites cuire 10 min. à partir de l’ébullition.

2. Emincez l’oignon et hachez le gingembre. (réduisez la quantité de gingembre si vous aimez les saveurs plus douces).

3. Lavez et détaillez les poivrons en petits cubes.

4. Chauffez 1cs d’huile d’olive dans une poêle ou une sauteuse et faites revenir l’oignon et le gingembre 2 min.

5. Ajoutez les poivrons en cubes et continuez la cuisson 10 min. en remuant de temps en temps.

6. Pelez et coupez la mangue en petits cubes. 

7. Egouttez le riz.

8. Ajoutez les cubes de mangue et les crevettes dans la sauteuse, salez et poivrez,  faites-les revenir pendant 5 min.

9. Servez aussitôt  avec le riz.

 

Notre grain de sel

 Vous pouvez ajouter soit du lait de coco soit de la crème de soja pour obtenir une sauce onctueuse en accompagnement du riz.

Je commande un cabas à cuisiner