Tarte gourmande aux blettes et fromage frais aux fines herbes
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 26 avril 2021.
Ingrédients :
pâte brisée artisanale
- Blettes
- Échalote
- Crème fraiche
- Fromage frais aux herbes
Les ingrédients fournis dans le cabas TRADI sont conventionnels et parfois BIO. Dans le cabas TOUBIO les ingrédients sont BIO sauf rare exception indiquée sur les fiches recettes fournies dans le cabas lors de la livraison.
Ingrédients du placard :
2 oeufs
- Huile d’olive
- Sel
- Poivre.
Temps de préparation :
10 minutes
Temps de cuisson :
35 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 566 kcal
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 157.33 kcal/658.23 kJ | 566 kcal/2368 kJ |
| Lipides | 11.06g | 39.8g |
| Dont acides gras saturés | 6g | 21.6g |
| Glucides | 7.95g | 28.6g |
| Dont sucres | 1.42g | 5.1g |
| Protéines | 4.45g | 16g |
| Sel | 0.78g | 2.8g |
| Fibres | 1.25g | 4.5g |
NUTRI-SCORE :
Origines
Légumes et fruits de saison
3%
Produits français
100%
Empreinte CO2
653g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
La recette
Une bonne tarte aux blettes et aux fromage frais aux fines herbes chez Recettes et Cabas ça rime avec gourmandise, équilibré et rapidité ! Cuisinez, dégustez, appréciez...
Notre grain de sel
La blette est très pauvre en calories mais riche en vitamines et nutriments essentiels… Voilà une recette gourmande pour mieux l’apprécier !
Vous pouvez aussi accompagner cette tarte de quelques feuilles de salade.