Quinoa au potiron a l orange et aux dattes

Ingrédients :
  • Quinoa
  • Potiron
  • Dattes
  • Orange
Temps de préparation : 10-15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 566 kcal
pour 100g une portion
Énergie 0 kcal/0 kJ 566 kcal/2365 kJ
Lipides 0g 23.6g
Dont acides gras saturés 0g 2g
Glucides 0g 65.5g
Dont sucres 0g 18g
Protéines 0g 16g
Sel 0g 0.5g
Fibres 0g 9.8g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie A
Origines
Empreinte CO2 112g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette

Les saveurs d'agrumes de cette recette de quinoa au potiron et à l'orange vont vous projeter dans un air d'été... Quoi de mieux qu'une recette saine, rapide, facile et qui nous fait voyager ! 

Notre grain de sel

Le quinoa est considéré comme une céréale mais il fait en réalité partie de la famille des Chénopodiacées comme les épinards, blettes...Cultivé à l’origine en Amérique latine, nous le cultivons maintenant  en France. Le quinoa est très digeste, riche en fer et en protéine !

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