Quinoa au potiron a l orange et aux dattes
Ingrédients :
- Quinoa
- Potiron
- Dattes
- Orange
Temps de préparation :
10-15 minutes
Temps de cuisson :
30 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 566 kcal
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 0 kcal/0 kJ | 566 kcal/2365 kJ |
| Lipides | 0g | 23.6g |
| Dont acides gras saturés | 0g | 2g |
| Glucides | 0g | 65.5g |
| Dont sucres | 0g | 18g |
| Protéines | 0g | 16g |
| Sel | 0g | 0.5g |
| Fibres | 0g | 9.8g |
NUTRI-SCORE :
Origines
Empreinte CO2
112g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
La recette
Les saveurs d'agrumes de cette recette de quinoa au potiron et à l'orange vont vous projeter dans un air d'été... Quoi de mieux qu'une recette saine, rapide, facile et qui nous fait voyager !
Notre grain de sel
Le quinoa est considéré comme une céréale mais il fait en réalité partie de la famille des Chénopodiacées comme les épinards, blettes...Cultivé à l’origine en Amérique latine, nous le cultivons maintenant en France. Le quinoa est très digeste, riche en fer et en protéine !