Crépinettes de porc, pommes de terre caramélisées au sirop d'érable

Recette Crépinettes de porc, pommes de terre caramélisées au sirop d'érable
Succulente recette facile à préparer de Crépinettes de porc, pommes de terre caramélisées au sirop d'érable, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • crépinettes de porc

  • Pommes de terre
  • Ail
  • Sirop d'érable
  • Sauce soja
  • Ciboulette

    Les recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

Ingrédients du placard :

  • Huile neutre

  • Sel
  • Poivre.

Temps de préparation :

20 minutes

Temps de cuisson :

20 minutes
Recettes et  cabas - panier à cuisiner

Dites adieu à la corvée des courses !

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La recette

Découvrez nos crépinettes, une préparation savoureuse réalisée pour vous par notre boucher que vous n’aurez plus qu’à faire poêler en quelques minutes. Le temps pour vous consacrer à la cuisson incroyable de nos petites pommes de terre caramélisées dans une marinade secrète à suivre à la lettre pour un résultat succulent et dingue !

1. Epluchez les pommes de terre (ou pas), coupez-les en petits cubes et faites-les revenir dans un peu d’huile dans une sauteuse ou une grande poêle pendant 10min. Epluchez et hachez finement l’ail, ajoutez-le aux pommes de terre.

2. Préparez la sauce dans un bol culinaire : mettez 60cl d’eau (base 4 pers) le sirop d’érable et la sauce soja. Versez ce mélange dans la poêle avec les pommes de terre (après les 10 min de cuisson) et laissez cuire jusqu’à évaporation de toute l’eau. Les pommes de terre vont caraméliser. Surveillez la fin de cuisson, arrêter la cuisson dés que le mélange devient sirupeux.

3. En parallèle, faites cuire les crépinettes de porc 20 min environ dans une poêle huilée en les retournant à mi-cuisson. Ciselez la ciboulette.

4. Servez les pommes de terre caramélisées dans les assiettes, saupoudrez de ciboulette ciselée et dégustez avec les crépinettes.

PS : pas d’inquiétude si vous avez l’impression d’avoir mis trop d’eau, l’eau met un peu de temps à s’évaporer.

Fini le manque d'inspiration, je découvre les recettes à commander avec leurs ingrédients

Je découvre les paniers recettes

Calories : 535 kcal
Lipides 14.07%
Glucides 48.42%
Protéines 26.5%
Sel 6.22%
Fibres 4.79%
pour 100g une portion
Énergie 133.17 kcal/557.48 kJ 535 kcal/2239.695 kJ
Lipides 4.23g 17g
Dont acides gras saturés 1.24g 5g
Glucides 14.56g 58.5g
Dont sucres 3.73g 15g
Protéines 7.97g 32g
Sel 1.87g 7.5g
Fibres 1.44g 5.8g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie D

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Local et circuits courts 81%
Produits français 86%
Empreinte CO2 1052g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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