Bruschetta aux légumes au mascarpone et à la mortadelle

Recette Bruschetta aux légumes au mascarpone et à la mortadelle
Succulente recette facile à préparer de Bruschetta aux légumes au mascarpone et à la mortadelle, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • pain de campagne

  • Poivron rouge
  • Courgette
  •   basilic
  •   mascarpone
  • Mortadelle
  •   salade

Ingrédients du placard :

  • Huile d’olive

  • De quoi réaliser une vinaigrette
  • Sel
  • Poivre

Temps de préparation :

20 minutes

Temps de cuisson :

20 minutes
Recettes et  cabas - panier à cuisiner

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La recette

Prêtes à garnir, croustillantes et généreuses, ces bruschetta vont se prêter à tous vos caprices gourmands. Quelques légumes de saison, une base crémeuse de mascarpone et de basilic pour le goût, surmonté d’une chiffonnade de mortadelle, mama mia que c’est bon !

Préchauffez le grill du four à 200°.

1. Lavez les poivrons, posez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et  faites-les cuire sous le gril 15-20min en les retournant une fois jusqu’à ce que la peau se détache.

2. Pendant ce temps, ciselez le basilic. Préparez la salade et la sauce vinaigrette.

3. A la sortie du four, mettez les poivrons dans un sac plastique ou de congélation 5 min.

4. Coupez le pain dans la longueur. Faites griller le pain sous le gril du four 4-5 min. Coupez les courgettes en tranches avec le rasoir à légumes dans la longueur.

5. Pelez grossièrement les poivrons, coupez-les en fines lanières, enlevez les pépins et mettez-les dans un saladier avec les courgettes. Ajoutez le basilic ciselé, de l’huile d’olive, le sel, le poivre.

6. Tartinez les tranches de pain de mascarpone, répartissez le mélange poivron courgette sur le dessus et couvrez avec les tranches de mortadelle. Servez avec la salade verte.

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Calories : 339 kcal
Lipides 57.31%
Glucides 17.36%
Protéines 15.82%
Sel 1.81%
Fibres 7.71%
pour 100g une portion
Énergie 99.93 kcal/419.08 kJ 339 kcal/1421.723 kJ
Lipides 8.55g 29g
Dont acides gras saturés 4.72g 16g
Glucides 2.59g 8.8g
Dont sucres 2.06g 7g
Protéines 2.36g 8g
Sel 0.27g 0.9g
Fibres 1.15g 3.9g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie C

Origines

Légumes et fruits de saison 99%
Local et circuits courts 58%
Produits français 82%
Empreinte CO2 451g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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