Gratin de saumon aux poireaux et pommes de terre

Recette Gratin de saumon aux poireaux et pommes de terre
Succulente recette facile à préparer de Gratin de saumon aux poireaux et pommes de terre, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • saumon

  • Pommes de terre
  • Poireaux
  • Crème fraîche
  • Emmental râpé

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

Ingrédients du placard :

  • Muscade moulue

  • Huile de cuisson
  • Sel et poivre.

Temps de préparation :

20 minutes

Temps de cuisson :

15 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

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La recette

L’une de nos recettes coup de cœur qui remporte toujours un franc succès à la maison ! Un gratin comme on les aime, gourmand, du saumon frais, des pommes de terre et des poireaux pour un repas complet délicieux ! Vous allez nous en dire des nouvelles !!!

Préchauffez votre four à 200°C.

1. Epluchez et lavez les pommes de terre, coupez-les en gros dés et faites-les cuire dans une grande casserole d’eau salée 20min. (ou au cuit-vapeur).

2. Coupez les poireaux en deux dans la longueur, lavez-les bien, retirez la partie verte et coupez-les en rondelles. Rincez de nouveau si nécessaire. Au bout de 10min de cuisson des pommes de terre, ajoutez les poireaux dans la casserole pour les 10 min restantes. Vérifiez la cuisson et égouttez.

3. Coupez les pavés de saumon en gros morceaux.

4. Dans un grand plat à gratin, mettez les légumes égouttés et les morceaux de saumon. Répartissez la crème, salez, poivrez (vous pouvez ajouter de la muscade) et saupoudrez de fromage râpé.

5. Enfournez le gratin pour 10 à 15 min. Vérifiez la cuisson du saumon, dégustez !

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Ce plat est à la fois complet, léger et gourmand. Ce type de gratin peut se faire avec d’autres légumes comme le brocoli ou le chou fleur.

Calories : 705 kcal
Lipides 34.23%
Glucides 26.79%
Protéines 31.39%
Sel 0.8%
Fibres 6.8%
pour 100g une portion
Énergie 138.98 kcal/581.51 kJ 705 kcal/2949.72 kJ
Lipides 8.56g 43.4g
Dont acides gras saturés 3.82g 19.4g
Glucides 6.7g 34g
Dont sucres 1.44g 7.3g
Protéines 7.85g 39.8g
Sel 0.2g 1g
Fibres 1.7g 8.6g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie B

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Ingrédients en circuits courts 25%
Produits français 69%
Empreinte CO2 1110g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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