Clafoutis aux tomates cerises et fromage de brebis - riz

Recette Clafoutis aux tomates cerises et fromage de brebis - riz
Succulente recette facile à préparer de Clafoutis aux tomates cerises et fromage de brebis - riz, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • tomates cerise

  • Fromage de brebis
  • Crème
  • Ciboulette
  •   oeufs plein air
  • Riz

    Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).

Ingrédients du placard :

  • Beurre ou huile d’olive, 4cc de Maïzena (à défaut de la farine), 25cL de lait (1 verre), piment d'Espelette (facultatif), sel, poivre.

Temps de préparation :

15 minutes

Temps de cuisson :

20 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

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La recette

Voilà une façon originale de cuisiner les tomates cerise d’une autre manière qu’en salade ou à l’apéro…Du goût, de la couleur et du réconfort avec le fromage de brebis qui se prête à merveille à cette préparation de clafoutis version ensoleillée et salée! nous on adore ! 

Préchauffez le four à 180°C.

1. Coupez le fromage de brebis en petits dés. Rincez les tomates cerises et coupez-les en deux.

2. Dans un saladier, battez les œufs, ajoutez la Maïzena (ou farine) délayée dans le lait et la crème, salez et poivrez.

3. Beurrez un plat à four. Répartissez les tomates cerises et les dés de fromage, versez la préparation et enfournez pour 20min. environ.

4. Faites cuire le riz dans une casserole d’eau salée, 11 min. à partir de l’ébullition.

5. Quand le clafoutis est cuit, sortez-le du four, parsemez-le de ciboulette ciselée et de piment d’Espelette (facultatif).

6. Servez chaud ou tiède avec le riz assaisonné à votre goût.

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Voilà une façon originale de profiter des tomates cerises d’une autre manière qu’en simple crudité… Cette tomme de brebis basque au lait pasteurisé est fabriquée de façon artisanale. Sa consistance à la fois souple et ferme ainsi que son goût subtil apportent beaucoup de finesse à ce clafoutis. Le fait d'utiliser de la maïzena plutôt que de la farine permet d'obtenir un appareil plus léger et fondant, et sans gluten, intéressant pour les personnes qui souhaitent en limiter son apport. Bonne découverte !

Calories : 540 kcal
Lipides 39.17%
Glucides 33.84%
Protéines 21.76%
Sel 1.41%
Fibres 3.82%
pour 100g une portion
Énergie 170.75 kcal/714.82 kJ 540 kcal/2260.615 kJ
Lipides 11.38g 36g
Dont acides gras saturés 6.32g 20g
Glucides 9.83g 31.1g
Dont sucres 1.9g 6g
Protéines 6.32g 20g
Sel 0.41g 1.3g
Fibres 1.11g 3.5g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie C

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Local et circuits courts 29%
Produits français 100%
Empreinte CO2 609g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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