Poulet au vinaigre à la lyonnaise - Riz

Recette Poulet au vinaigre à la lyonnaise - Riz
Succulente recette facile à préparer de Poulet au vinaigre à la lyonnaise - Riz, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • cuisses de poulet

  • Échalote
  • Gousses d'ail
  • Concentré de tomate, crème ,riz

    Nos recettes sont fournies avec des ingrédients non transformés sélectionnés de préférence en circuits-courts et d'origine Auvergne-Rhône-Alpes (fruits et légumes, viande, volaille) ou France. Les recettes qui comportent le logo MA REGION SES TERROIRS garantissent une majorité d’ingrédients agréés par cette marque. Un produit MA REGION SES TERROIRS est cultivé ou élevé à 100% en Auvergne-Rhône-Alpes.

Ingrédients du placard :

  • Huile olive

  • Sel
  • Poivre
  • 1cc de poivre noir
  • 12 cl de vinaigre de cidre ou classique
  • 1 bouillon de volaille
  • 5cl de vin blanc.

Temps de préparation :

15 minutes

Temps de cuisson :

25 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

Vous livre des paniers à cuisiner contenant des recettes variées, équilibrées et faciles à réaliser avec les produits associés issus des maraîchers, éleveurs et artisans de nos régions.

Je choisis mes recettes
Je choisis mes recettes
Je choisis mes recettes

variées et faciles à réaliser pour 2, 4 ou 6 personnes

Je reçois mon panier à cuisiner
Je reçois mon panier à cuisiner
Je reçois mon panier à cuisiner

contenant mes recettes et tous les ingrédients ultra-frais et de saison dosés en juste quantité

En 30 min, c'est prêt !
En 30 min, c'est prêt !
En 30 min, c'est prêt !

Je prépare mes repas du quotidien, variés et équilibrés, en toute simplicité

La recette

Voilà une recette tout droit sortie du beau livre de recettes de notre grand-mère Lyonnaise ! Et oui ! Une sauce aigre douce mais au caractère bien trempé ! Pour un retour aux sources de notre savoureuse gastronomie lyonnaise dont nous sommes si fiers !

1. Faites chauffer un filet d’huile dans une sauteuse, ajoutez les cuisses de poulet côté peau et faites dorer quelques minutes.

2. Pendant ce temps, épluchez et écrasez grossièrement les gousses d’ail avec le plat d’un couteau. Épluchez et émincez les échalotes.

3. Ajoutez-les et laissez cuire encore 5 min puis ajoutez la farine (base 4 pers) et mélangez pour enrober les morceaux de poulet.

4. Faites bouillir 20cl d'eau puis diluez le cube de bouillon de volaille.

5. Ajoutez dans ce bouillon, 5cl de vin blanc, le vinaigre de votre choix, 1cs bombée de concentré de tomate (base 4 pers), mélangez.

6. Ajoutez ce mélange au poulet, salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 20min environ.

7. Pendant ce temps, faites cuire le riz 10min dans une casserole d’eau bouillante salée.

8. Retournez ensuite le poulet, couvrez et prolongez la cuisson 10 min.

9. Vérifiez la cuisson du poulet, ajoutez la crème, mélangez et laissez épaissir 3min puis servez le poulet et sa sauce avec le riz.

Fini le manque d'inspiration, je découvre les recettes à commander avec leurs ingrédients

Je découvre les paniers recettes

Calories : 657 kcal
Lipides 33.3%
Glucides 28.95%
Protéines 33.3%
Sel 0.69%
Fibres 3.77%
pour 100g une portion
Énergie 204.07 kcal/854.86 kJ 657 kcal/2752.235 kJ
Lipides 12.11g 39g
Dont acides gras saturés 4.04g 13g
Glucides 10.53g 33.9g
Dont sucres 1.24g 4g
Protéines 12.11g 39g
Sel 0.25g 0.8g
Fibres 1.37g 4.4g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie B

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Produits français 100%
Empreinte CO2 1272g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
logo Etiquettable

Recettes associées

@2022 Recettes et Cabas Mentions légales CGV Gestion des cookies