Mille-feuilles de crêpes bretonnes aux poireaux crémeux -salade

Recette Mille-feuilles de crêpes bretonnes aux poireaux crémeux -salade
Succulente recette facile à préparer de Mille-feuilles de crêpes bretonnes aux poireaux crémeux -salade, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • Galette de sarrasin
  • Poireau
  • Fromage râpé
  • Salade
  • Huile d'olive
  • Vinaigre
  • Sel
  • Poivre
  • Beurre
  • Crème de soja

Temps de préparation :

20 minutes

Temps de cuisson :

15 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

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La recette

Une recette que notre cheffe Léa a ramenée de Bretagne sans aucun doute! Gourmand, ludique et finalement très équilibré avec cette fondue de poireaux, l’emmental, ce gâteau de crêpes de sarrasin se déguste sans modération, avec pourquoi pas, un petit verre de cidre !

1. Enlevez les extrémités des poireaux (gardez le vert) et coupez-les en deux, rincez-les bien, puis émincez-les finement.

2. Dans une poêle, faites chauffer une noix de beurre ou un filet d’huile d’olive, mettez les poireaux, salez et poivrez, ajoutez un fond d’eau, couvrez et laissez cuire 10 à 12 min environ, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

3. Pendant ce temps, préchauffez le four à 180°C. Rincez, égouttez et préparez la salade et une vinaigrette.

4. Une fois les poireaux cuits, ajoutez la crème de soja et mélangez bien.

5. Dans un moule à tarte, déposez une galette, un peu de fondue de poireau, de fromage râpé, et alternez ainsi jusqu’à terminer par une galette.

6. Recouvrez avec un peu de fromage (ajoutez quelques copeaux de beurre ou un filet d’huile d’olive sur le dessus de la galette pour encore plus de gourmandise) et enfournez 8 min jusqu'à ce que le tout soit chaud et le fromage gratiné.

7. Servez en coupant des parts, comme un gâteau et accompagnez de la salade assaisonnée.

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En hiver, les soirées galettes on n’y coupe pas ! Mais dans une semaine bien chargée, on n’a pas toujours le temps de faire les galettes une par une pour tous les membres de la famille. Les galettes de sarrasin prêtes à consommer font gagner un temps précieux, ainsi préparées comme un mille-feuille, voilà une alternative plus rapide et tout aussi gourmande...

A tester également en version sucrée avec des crêpes de froment et pour la garniture, faites place à votre créativité !

Calories : 480 kcal
Lipides 31.57%
Glucides 36.29%
Protéines 23.69%
Sel 0.91%
Fibres 7.54%
pour 100g une portion
Énergie 124.92 kcal/523.1 kJ 480 kcal/2009.994 kJ
Lipides 7.29g 28g
Dont acides gras saturés 3.12g 12g
Glucides 8.38g 32.2g
Dont sucres 1.56g 6g
Protéines 5.47g 21g
Sel 0.21g 0.8g
Fibres 1.74g 6.7g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie A

Origines

Légumes et fruits de saison 23%
Local et circuits courts 70%
Produits français 100%
Empreinte CO2 638g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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