Butternut façon croque-monsieur au taleggio

Recette Butternut façon croque-monsieur au taleggio
Succulente recette facile à préparer de Butternut façon croque-monsieur au taleggio, fini le manque d’idée pour vos repas et la corvée des courses interminables après le travail.

Ingrédients :

  • Butternut
  • Jambon blanc
  • Chapelure
  • Parmesan
  • Cacahuète, grillée, salée
  • Sel
  • Poivre
  • Taleggio

Temps de préparation :

25 minutes

Temps de cuisson :

15 minutes

Facilité :

Equilibre du repas :

Recettes et  cabas - panier à cuisiner

Dites adieu à la corvée des courses !

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La recette

Voilà la saison du butternut lancée, et pour changer des soupes, on vous propose une façon très sympa de le cuisiner et de le faire apprécier aux plus réticents. Vous allez nous en dire des nouvelles !

Préchauffez le four à 200°.

1. Coupez le butternut en tranches de 2 cm environ de façon à obtenir des disques (enlevez les graines mais pas la peau). Coupez les tranches en deux (pour avoir des demi-cercles), et faites-les cuire 10min sur la plaque de four recouverte de papier cuisson avec un peu d’huile d’olive et du sel.

2. Coupez le taleggio et le jambon en petites tranches. Sortez les butternuts du four et sur une tranche sur deux mettez 1 tranche de taleggio, 1 tranche de jambon, puis recouvrez avec le reste des tranches de butternut (s’il en reste garde-les pour un velouté).

3. Mixez les cacahuètes et mélangez-les avec la chapelure et le parmesan.

4. Répartissez ce mélange sur toutes les faces des "croque-monsieur" de butternut. Vous pouvez maintenir le tout avec des pics en bois.

5. Faites cuire au four 15min à 200°. Dégustez !

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Vous pouvez servir ces "croque-monsieur" avec une salade. Le taleggio peut être remplacé par du cheddar ou du comté.

Calories : 352.4 kcal
Lipides 31.07%
Glucides 26.3%
Protéines 33.58%
Sel 2.81%
Fibres 6.24%
pour 100g une portion
Énergie 154.56 kcal/646.68 kJ 352.4 kcal/1474.44 kJ
Lipides 9.17g 20.9g
Dont acides gras saturés 4.52g 10.3g
Glucides 7.76g 17.7g
Dont sucres 1.93g 4.4g
Protéines 9.91g 22.6g
Sel 0.83g 1.9g
Fibres 1.84g 4.2g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore de la recette, catégorie C

Origines

Légumes et fruits de saison 100%
Produits français 100%
Empreinte CO2 593g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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