Salade estivale de Farfalles aux 2 tomates-chèvre-pignons
Ingrédients :
Pâtes farfalle
- Tomates
- Courgettes
- Tomates séchées
- Crottin de chèvre
- Feuilles de basilic.
Les recettes qui comportent le logo AB, sont fournies avec des ingrédients BIO. Les autres recettes sont fournies avec des ingrédients conventionnels sélectionnés de préférence en circuits-courts (fruits et légumes, viande, poisson) ou de fabrication française et parfois artisanale (produits frais et secs).
Ingrédients du placard :
Huile d’olive
- Vinaigre balsamique
- Sel
- Poivre.
Temps de préparation :
15 minutesTemps de cuisson :
10 minutesFacilité :
Equilibre du repas :
Vous livre des paniers à cuisiner contenant des recettes variées, équilibrées et faciles à réaliser avec les produits associés issus des maraîchers, éleveurs et artisans de nos régions.
variées et faciles à réaliser pour 2, 4 ou 6 personnes
contenant mes recettes et tous les ingrédients ultra-frais et de saison dosés en juste quantité
Je prépare mes repas du quotidien, variés et équilibrés, en toute simplicité
La recette
La saison des salades estivales est lancée ! On a aimé le parfum du basilic associé à la feta et aux tomates, qui reste une valeur sûre ! Une jolie salade colorée à mettre au centre de la table pour un repas convivial et ensoleillé !!
1. Faites réhydrater les tomates séchées dans un petit bol d'eau tiède.
2. Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Quand l’eau bout, ajoutez les pâtes et laissez cuire le temps indiqué sur le paquet (al dente).
3. Pendant ce temps, lavez les légumes. Coupez en petits dés les tomates fraiches et séchées, la courgette ainsi que le fromage chèvre.
4. Egouttez les pâtes et laissez-les un peu refroidir.
5. Mettez tous ces ingrédients dans un saladier avec les feuilles de basilic ciselées.
6. Préparez une vinaigrette à base d'huile d'olive et de vinaigre balsamique, sel et poivre. Mélangez le tout et régalez-vous !
On a aimé l’idée des deux tomates, sèches et fraiche associées au parfum du basilic qui se marie à merveille avec le fromage de chèvre.
Une jolie salade colorée à mettre au centre de la table pour un repas convivial et ensoleillé !!
pour 100g | une portion | |
Énergie | 161.38 kcal/675.22 kJ | 548.7 kcal/2295.76 kJ |
Lipides | 5.59g | 19g |
Dont acides gras saturés | 3.74g | 12.7g |
Glucides | 18.91g | 64.3g |
Dont sucres | 4.41g | 15g |
Protéines | 7.56g | 25.7g |
Sel | 0.21g | 0.7g |
Fibres | 2.24g | 7.6g |
Origines
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