Crumble de poireaux, salade verte
Ingrédients :
- Poireau
- Noisettes
- Ricotta
- Parmesan râpé
- Salade verte
Temps de préparation :
10 minutes
Temps de cuisson :
25 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 0 kcal
| pour 100g | une portion | |
| Énergie | 0 kcal/0 kJ | 0 kcal/0 kJ |
| Lipides | 0g | 0g |
| Dont acides gras saturés | 0g | 0g |
| Glucides | 0g | 0g |
| Dont sucres | 0g | 0g |
| Protéines | 0g | 0g |
| Sel | 0g | 0g |
| Fibres | 0g | 0g |
NUTRI-SCORE :
Origines
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
La recette
Pleins de vitamines et d'apports en nutriments, ce crumble de poireaux est simplissime à réaliser ! Le crumble relève le goût du poireaux et rend ce plat délicieux. En famille ou entre amis, n'hésitez pas à tester notre recette qui change d'un gratin, d'une soupe ou d'une fondue qui sont les manières dont on a l'habitude de consommer le poireau.
Notre grain de sel
Voilà une délicieuse façon de profiter des vertus du poireau. Il protège à la fois nos intestins, à coup de substances soufrées, et notre ligne, grâce à ses composants diurétiques. Et si vous ajoutez quelques lamelles de poireaux crus sur ce crumble, vous profiterez en plus de l’effet antioxydant de ce légume parfait.