Filets de carrelet poêlés, cipollata (oignons confits) - chou braisé (SG)

Recette Filets de carrelet poêlés, cipollata (oignons confits) - chou braisé (SG)
Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 13 décembre 2021.
Ingrédients :
  • Filet de carrelet
  • Oignon
  • Chou
  • Huile d'olive
  • Sucre
Informations nutritionnelles
Calories : 333.4 kcal
Lipides 26.24%
Glucides 20.66%
Protéines 45.82%
Sel 0.63%
Fibres 6.66%
pour 100g une portion
Énergie 90.41 kcal/378.29 kJ 333.4 kcal/1394.95 kJ
Lipides 4.61g 17g
Dont acides gras saturés 0.54g 2g
Glucides 3.63g 13.4g
Dont sucres 1.68g 6.2g
Protéines 8.05g 29.7g
Sel 0.11g 0.4g
Fibres 1.17g 4.3g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie A
Origines
Légumes et fruits de saison 100%
Produits français 54%
Empreinte CO2 1816g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette
Notre grain de sel