Courgettes farcies aux œufs, pommes vapeur

Cette recette est l'une des recettes du cabas à cuisiner de la semaine du lundi 07 septembre 2020.
Ingrédients :
  • Courgette
  • Oeufs
  • Ciboulette
  • Moutarde
  • Vinaigre
  • Huile d'olive
  • Sel
  • Poivre
  • Pommes de terre nouvelles
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Facilité :
Equilibre du repas :
Informations nutritionnelles
Calories : 404 kcal
Lipides 14.83%
Glucides 52.5%
Protéines 22.13%
Sel 2.06%
Fibres 8.49%
pour 100g une portion
Énergie 56.31 kcal/235.26 kJ 404 kcal/1688 kJ
Lipides 1.87g 13.4g
Dont acides gras saturés 0.31g 2.2g
Glucides 6.62g 47.5g
Dont sucres 0.98g 7g
Protéines 2.79g 20g
Sel 0.26g 1.9g
Fibres 1.07g 7.7g
NUTRI-SCORE :
Image du nutriscore, catégorie A
Origines
Légumes et fruits de saison 100%
Produits français 100%
Ingrédients Bio 98%
Empreinte CO2 373g
Calculs des informations nutritionnelles et sourcing réalisés par
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La recette

Courgettes, oeufs, pommes vapeur, une recette facile et rapide à réaliser et qui plaira à tout le monde. Bon appétit ! 

Notre grain de sel

Vous pouvez refaire cette recette avec des mini courgettes. Si vous avez des enfants, ils devraient adorer… n’hésitez pas à les faire participer à la préparation de la recette !

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